yoga oefening: laten gaan; verlichting van stress
De yoga oefening 'laten gaan' stimuleert de lever, nieren en darmen, helpt stress en vermoeidheid verlichten en rekt kuit en achterbeenspieren.
1. Ga met je...
Ontspannen; doe even helemaal niets!
Helemaal niets doen wordt tegenwoordig al snel betiteld als lui zijn. Maar vandaag de dag haasten we iedere dag weer door - van het...
Ontstressen met aromatherapie
Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze waarbij gebruikt wordt gemaakt van etherische oliën. Deze oliën kunnen een geneeskrachtige werking hebben op lichaam en geest. Om...
Sauna houtsoorten
De afgegeven warmte van het hout wordt stralingswarmte genoemd. Hard hout heeft een hogere stralingswarmte dan zacht hout. Dit geeft aan dat een te...
Thaise massage zorgt voor evenwichtige energiestroom
De Thaise traditionele massage gaat uit van de belangrijkste meridianen die zich in het hele lichaam bevinden. Deze meridianen worden ook energie- of senbanen...
Kinderyoga
Ontspannen, aandacht en vooral veel lachen. Daar draait kinderyoga om. Yoga geeft kinderen de ruimte om te ontspannen. Want ook kinderen maken zich druk....
Het Nieuwe Werken
Niet alleen veel werknemers zelf, maar ook de politieke partijen CDA en GroenLinks zijn voorstander van Het Nieuwe Werken. Zij willen werknemers meer zeggenschap...
Zo bestrijd je een kater
Hoofdpijn, misselijkheid, een droge mond. Met een beetje pech zijn deze verschijnselen je niet vreemd. Een kater kan nog wel 24 uur invloed hebben...
Ontstressen tijdens de vakantie
Na een jaar lang keihard werken is het eindelijk zover, vakantie. Tijdens je vakantie zijn er veel relaxte dingen die je kan doen. Hiervoor...
sauna de Zwaluwhoeve te Hierden en beoordeling en ervaring de Veluwse...
De Zwaluwhoeve: informatie over sauna en wellnesscentrum de Zwaluwhoeve: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie