Sauna en afvallen
Je gaat een dagje naar de sauna en voordat je naar binnen gaat ga je nog even op de weegschaal staan. Na een dagje...
Netwerken voor beginners
Netwerken is vaak dé manier om aan interessante contacten te komen. Netwerken kun je samenvatten als het leggen en onderhouden van contacten die je...
Werken in de warmte
De zomer. Een periode waarin velen genieten van de warmte, de zon en het water. Tenminste, wanneer je vrij bent. Werken tijdens warme dagen...
Slapen om te ontspannen en te ontstressen
Slapen is gezond, dat is niets nieuws onder de zon. Het is echter ook belangrijk te weten dat te weinig slapen ongezond is.
Onderzoekers zijn...
Ben jij overbelast?
Steeds meer vrouwen zijn overbelast. Ze moeten veel rollen thuis en op het werk vervullen. Ze hebben last van vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn. Maar...
Sex om stress te voorkomen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een duidelijk verband is tussen seks en het verminderen van stress. De onderzoekers denken dat de stressvermindering te...
Meer bewegen op de werkvloer: zo doe je dat!
Verschillende studies hebben het al aangetoond: sportende werknemers zijn minder vaak ziek dan hun niet-sportende collega's. Bovendien zou regelmatig bewegen je humeur op de...
Lachyoga: lachen is gezond
Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft een positief effect op ons lichaam. Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft...
sauna Thermen Bussloo te Voorst en beoordeling en ervaring de Veluwse...
Thermen Bussloo te Voorst: informatie over sauna en wellnesscentrum: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie
Gebeurtenissen die veel stress opleveren
Om grip te krijgen op stress is het belangrijk te weten welke gebeurtenissen stress bij je oproepen. Deze gebeurtenissen verschillen vaak van persoon tot...