Terugblik op de Nationale Uitrustweek
Zo’n 3000 mensen hebben begin november 2010 meegedaan aan de Nationale Uitrustweek. Een flink aantal, maar dat is niet zo verwonderlijk als je bedenkt...
Vermijd stress door te bewegen en je emoties te uiten
Piekeren en stress zijn energievreters. Er zijn duizenden boeken volgeschreven hoe je dit kan voorkomen. Hieronder vind je een aantal tips die in de...
sauna de Veluwse bron te Emst en beoordeling en ervaring de...
De Veluwse Bron: informatie over sauna en wellnesscentrum de Veluwse Bron: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie
10 stressvrije bestemmingen
Hoe ga je stress te lijf? Door lekker even weg te gaan! Wij hebben een top 10 van stressvrije bestemmingen voor je samengesteld, die...
Tips om je werk los te laten
Het komt je vast bekend voor: ’s avonds of in het weekend blijven je hersenen maar doormalen. Het lukt je niet om in je vrije...
Wellnessvakantie: weg met stress
Vakanties staan in het teken van ontspannen. Tenminste, als we kiezen voor een wellnessvakantie. Want dan kun je pas echt je hoofd leegmaken.Vakanties staan...
yoga oefening: laten gaan; verlichting van stress
De yoga oefening 'laten gaan' stimuleert de lever, nieren en darmen, helpt stress en vermoeidheid verlichten en rekt kuit en achterbeenspieren.
1. Ga met je...
Yoga kan je hartslag en bloeddruk laten zakken
Het aantal Nederlanders dat actief met yoga bezig is stijgt snel. Yoga is niet zweverig maar juist erg effectief. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat...
Hot stone massage voor ontspanning en met een helende werking
Hot stone Massage is een gecombineerde vorm van intuïtieve massage, thermotherapie en aromatherapie, vanuit de gedachtegang "Geest, Ziel en Lichaam zijn één". De massage...
Sauna helpt bij astma en maakt luchtwegen weer vrij
Sauna helpt bij astma en maakt de luchtwegen weer vrij. Daarnaast vermindert de sauna het aantal astma-aanvallen.
Hoe komt het dat sauna helpt sauna bij...