Holistische massage voor ontspanning
Holistische massage is een helende en ontspannende lichaamsmassage. Bij een holistische massage is de massage niet alleen op de spieren gericht, maar ook op...
Verminder je stress met eten
Zenuwen, spanning en stress. We hebben er allemaal wel eens last van. Vaak krijg je dan geen hap meer door je keel of ga...
Werken in de warmte
De zomer. Een periode waarin velen genieten van de warmte, de zon en het water. Tenminste, wanneer je vrij bent. Werken tijdens warme dagen...
Whirlpool in plaats van bad
Steeds meer consumenten kiezen voor een whirlpool systeem in plaats van een gewoon bad. Whirlpools zijn een ideale manier om je lekker te ontspannen.
Steeds...
Social media veroorzaakt niet meer stress
Mensen hebben niet meer stress als zij veel tijd aan het internet en sociale media besteden. Vaak wordt gedacht dat internet en het constant...
Tips om fit op je werk te blijven
Ken je dat gevoel? Tussen 13.00 uur en 15.00 's middags is je energie opeens helemaal verdwenen. Het liefst laat je de boel de boel en...
Tips voor meer waardering
'Wat ben ik blij met jou'. Iedereen vindt het fijn dit te horen. Toch hoor je dit niet heel vaak. We willen allemaal waardering....
.jpg "Stress symptomen")
Stress symptomen
Heel wat mensen ervaren symptomen van stress. We kunnen onderscheid maken tussen lichamelijke-, geestelijke-, sociale- en gedragssymptomen. Vaak vloeien deze soorten in elkaar over....
Spanningshoofdpijn door stress
Spanningshoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die vaak terugkeert. Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een drukkend gevoel aan beide kanten van hef hoofd. De oorzaak...
Yoga oefening 6: versterking rug en bekken
De achterzijde van het lichaam vertegenwoordigt het westerse aspect. De voorzijde van het lichaam het oosterse aspect. De kruin wordt gezien als het noordelijke...