Spanningshoofdpijn door stress
Spanningshoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die vaak terugkeert. Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een drukkend gevoel aan beide kanten van hef hoofd. De oorzaak...
Yoga in de sneeuw: Snowga
Yoga in de sneeuw? Waarom niet. In Amerika is het al een trend, en ook Nederland raakt langzaam bekend met Snowga.
Yoga liefhebbers die ook...
Sauna en zwangerschap
Ben je zwanger en je wil de sauna bezoeken dan is het af te raden om de eerste drie maanden van je zwangerschap de...
Zo breng je structuur aan in je leven
Mensen die gestructureerd en gedisciplineerd leven, leven niet alleen langer, maar ook gelukkiger. Discipline zorgt er namelijk voor dat mensen minder stress ervaren en...
23 manieren om je productiviteit te verhogen
Gedachten die afdwalen, een beetje surfen over het internet en je Facebook status updaten. Herkenbaar? Vaak doe je deze dingen terwijl je eigenlijk moet...
Overspannen door het werk
Het halen van een deadline, te veel taken op je nemen en de druk van je baas voelen. Iedereen ervaart wel eens stress op...
Ontstressen met aromatherapie
Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze waarbij gebruikt wordt gemaakt van etherische oliën. Deze oliën kunnen een geneeskrachtige werking hebben op lichaam en geest. Om...
Tips om je verkoudheid te bestrijden
De herfst gaat vaak gepaard met verkoudheid. Bij verkoudheid zijn de ademhalingswegen besmet met een virus. De herfst gaat vaak gepaard met verkoudheid. Bij...
Lang slapen kan hoofdpijn veroorzaken
Te lang slapen in het weekend kan hoofdpijn veroorzaken. Wie door de week steeds op dezelfde tijd opstaat en áltijd een kop koffie drinkt,...
.jpg "Goede nachtrust tijdens een warme nacht")
Goede nachtrust tijdens een warme nacht
Het is heerlijk warm buiten, overdag kan je lekker in de zon liggen en 's avonds gezellig barbecueën. Maar dan komt toch de tijd...