Yoga om stress te voorkomen
Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent 'eenheid' of 'samenbrengen'. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Het was een manier...
Zo laat je alles echt los op vakantie
Voor veel mensen is het moeilijk op hun werk op vakantie los te laten. Logisch, je hebt maandenlang hard gewerkt en opeens is daar...
10 stressvrije bestemmingen
Hoe ga je stress te lijf? Door lekker even weg te gaan! Wij hebben een top 10 van stressvrije bestemmingen voor je samengesteld, die...
Sauna en droge huid
Een droge huid en de sauna klinkt niet als een goede combinatie. In de sauna is namelijk een erg droge lucht. Een verdere uitdroging...
Ontstressen met aromatherapie
Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze waarbij gebruikt wordt gemaakt van etherische oliën. Deze oliën kunnen een geneeskrachtige werking hebben op lichaam en geest. Om...
Genieten met een heerlijke wellnessbehandeling
Wellness is het begrip voor enerzijds het geestelijk welbevinden (well-being) en anderzijds een goede lichamelijke conditie (fit-ness). In deze drukke tijden is het de...
.jpg "Goede nachtrust tijdens een warme nacht")
Goede nachtrust tijdens een warme nacht
Het is heerlijk warm buiten, overdag kan je lekker in de zon liggen en 's avonds gezellig barbecueën. Maar dan komt toch de tijd...
Succesvol solliciteren
Al tijdens de eerste dertig seconden van het sollicitatiegesprek vormt je gesprekpartner zich al een beeld van je. Dus als je in het spel...
Yoga staat voor eenheid en is een manier om tot diepere...
Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent 'eenheid' of 'samenbrengen'. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Het was een manier...
Yoga oefening 6: versterking rug en bekken
De achterzijde van het lichaam vertegenwoordigt het westerse aspect. De voorzijde van het lichaam het oosterse aspect. De kruin wordt gezien als het noordelijke...