Sauna of stoombad
De sfeer, maar vooral het klimaat in zo'n Turks bad, ofwel stoombad, verschilt hemelsbreed van de sauna. Een sauna is gevuld met uitzonderlijk warme...
sauna en zonnebank niet goed voor huid
Veel mensen vinden het fijn om de sauna en de zonnebank met elkaar te combineren. Het klinkt ook als een heerlijke combinatie maar het...
Stress en afvallen
Stress heeft een grote invloed op je gewicht. Het is bekend dat stress kan leiden tot een gewichtstoename. Echter kan stress ook zorgen voor...
Tips om fit op je werk te blijven
Ken je dat gevoel? Tussen 13.00 uur en 15.00 's middags is je energie opeens helemaal verdwenen. Het liefst laat je de boel de boel en...
Sauna en verkoudheid
Een verkoudheid en de sauna gaan prima samen. Als er een verkoudheid op de loer ligt kan je in principe gewoon een bezoek brengen...
Tips voor meer waardering
'Wat ben ik blij met jou'. Iedereen vindt het fijn dit te horen. Toch hoor je dit niet heel vaak. We willen allemaal waardering....
‘Relax’ aromabad
Dit aromabad is opwekkend en ontspannend. Het verwarmt hard en ledematen en ruikt verleidelijk. Het recept is goed voor één bad.
Na een lange dag...
Rust in je hoofd: Tips
Zit je de hele dag te piekeren, heb je stress, kan je niet stil zitten of heb je zo veel te doen dat je...
Sauna en zwangerschap
Ben je zwanger en je wil de sauna bezoeken dan is het af te raden om de eerste drie maanden van je zwangerschap de...
Lang slapen kan hoofdpijn veroorzaken
Te lang slapen in het weekend kan hoofdpijn veroorzaken. Wie door de week steeds op dezelfde tijd opstaat en áltijd een kop koffie drinkt,...