Ontspannen op vakantie gaan

Maandenlang heb je naar de vakantie toegeleefd. Na een aantal drukke weken is het eindelijk zover. Je kunt ontspannen en vooral genieten. Helaas blijkt...
Verminder stress met eten

Verminder je stress met eten

Zenuwen, spanning en stress. We hebben er allemaal wel eens last van. Vaak krijg je dan geen hap meer door je keel of ga...

Zo ga je om met een volle mailbox

Je komt binnen op kantoor en zet meteen je computer aan, ondertussen begroet je je collega's en haal je koffie. Als je terugkomt is...

Ben jij ook al aan vakantie toe?

Start jij het kersverse jaar met het boeken of plannen van een zomervakantie? Dan heb je dat heel slim bedacht. Je hebt meteen al...

Tips voor meer waardering

'Wat ben ik blij met jou'. Iedereen vindt het fijn dit te horen. Toch hoor je dit niet heel vaak. We willen allemaal waardering....

Kruidenthee is gezond en zorgt voor ontspanning

Kruidenthee is veel gezonder dan 'gewone' thee. Kruidenthee wordt niet gemaakt van theebladeren maar van andere kruiden. Gewone thee bevat theine (een cafeine-achtige stof)...

Yoga oefening 4: yoga ademhaling voor ontspanning

Het merendeel van mensen kiezen voor Yoga vanwege het beter willen ademhalen. Op een intuitieve manier legt men dan terecht een relatie tussen ademhaling,...

sauna de Veluwse bron te Emst en beoordeling en ervaring de...

De Veluwse Bron: informatie over sauna en wellnesscentrum de Veluwse Bron: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie

Kinderyoga

Ontspannen, aandacht en vooral veel lachen. Daar draait kinderyoga om. Yoga geeft kinderen de ruimte om te ontspannen. Want ook kinderen maken zich druk....

Stress. Stressbestendigheid is genetisch bepaald

Stressbestestendigheid. De mate waarin je stressbestendig bent is voor een groot deel genetisch bepaald. Het heeft met name met je persoonlijkheid, lees karakter, te...

Recente Artikelen