Bloedgroep bepaalt je gezondheid
Steeds meer onderzoeken bewijzen dat je bloedgroep je kwetsbaar maakt voor bepaalde ziekten. Maar ook kan je bloedgroep je juist beschermen tegen bepaalde aandoeningen....
Strak de zomer in: effectieve fitnessoefeningen
De zomer en de vakantie komen steeds dichterbij. Dat betekent ook dat we de bikini of de zwembroek weer tevoorschijn kunnen pakken. Vervelend? Hoogste...
Nederlander heeft het vaak te druk
Veel Nederlanders hebben het vaak te druk. Uit een onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau blijkt dat meer dan de helft van de...
Weet wanneer je zonnebrandcrème moet smeren
Op welke momenten moet je zeker de zonnebrand niet vergeten en wat kan je doen in de voorbereiding naar de zomerVeel mensen gaan zich...
Veel stress maakt je dik
Weinig mensen leiden tegenwoordig een stressvrij leven. Het start met de druk om erbij te horen op school, te slagen voor examens, leningen af...
Deze fruitshake verkleint het risico op hart- en vaatziekten
Wetenschappers hebben een fruitshake van
zeven fruitsoorten ontwikkeld, die de gezondheid bevordert. De supersmoothie
smaakt niet alleen goed, maar verkleint ook het risico op hart- en...
Een beetje beweging helpt al tegen overgewicht
Volgens Gert Jan van der Heijden hebben jongeren met overgewicht al baat bij vier keer per week een half uur bewegen. Dit blijkt uit...
Starten met afvallen, zo doe je dat
Afvallen betekent meer bewegen en minder eten. Overgewicht ontstaat doordat je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrand. In theorie lijkt dit eenvoudig, maar in...
Typische herfstkwaaltjes
Nu de herfst is aangebroken en de temperaturen in rap tempo naar beneden gaan, dienen bij veel mensen de eerste herfstkwaaltjes zich alweer aan....
Overgewicht zeer groot probleem in 2020
Ergens eind 2008 beweerde een Australische man dat het percentage mensen met overgewicht in de Westerse wereld niet langer zou stijgen. Volgens hem had...