Ontvang hier jouw gratis e-paper voor een gezonde levensstijl
Neem jij je iedere keer voor om wat aan je gezondheid te doen? Wil je de beste verzorging voor je kinderen of wil je...
.jpg "Start hooikoortsseizoen dit jaar vertraagd")
Start hooikoortsseizoen dit jaar vertraagd
Het hooikoortsseizoen is dit jaar vertraagd. Door de koude winter en de natte meimaand zal de start volgens deskundigen drie weken later beginnen dan...
Vrolijk op vakantie!
De vakantie staat in het teken van ontspanning en het loslaten van je werk. Toch blijkt vooral dit laatste voor veel mensen lastig te...
Noten onderdrukken hongergevoel
Noten kunnen het hongergevoel onderdrukken. Dat blijkt uit een nieuwe studie van de Universiteit van Barcelona.
Volgens de wetenschappers kan dagelijks een handvol noten het...
Slapen: de vijf fasen
Dat weinig slapen slecht is voor onze gezondheid weten we allemaal. Na een nacht slecht slapen functioneer je overdag minder goed. Je bent prikkelbaar...
Sinterklaas vieren zonder stress
Elk jaar lijden er mensen aan Sinterklaasstress. Veel te drukke winkels, gedichten moeten maken en onvoldoende tijd om cadeaus in te pakken. Al eerder...
Twee op de drie vrouwen heeft verstoorde relatie met voeding
Twee op de drie vrouwen heeft een verstoorde relatie met voeding. Ze eten omdat ze stress of frustratie hebben, of juist troost zoeken. Sommigen...
Denk aan de vaccinaties
Heb jij je zomervakantie al geboekt? Heb je hierbij ook aan de vaccinaties gedacht? Bij een vakantie naar een niet-westers land wordt er aangeraden...
Dankbaarheid maakt gelukkig
Een wijsheid uit grootmoeders tijd luidt: ‘Wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd.’ Wie niet dankbaar is voor de kleine dingen,...
WeightWatchers verandert manier van afvallen
WeightWatchers verandert zijn succesvolle manier om af te vallen. Het bedrijf verandert zijn werkwijze omdat een dieet realistisch moet zijn.
Met het nieuwe systeem mag...