Home Voeding Wat is gezond?

Wat is gezond?

Gezonde voeding is de basis voor een gezond en vitaal leven. In deze rubriek geven we antwoord op de vraag: wat is nou eigenlijk gezond?

Calorieen tellen helpt niet bij afvallen

De onzin over het tellen van calorieen - Waarom het aantal calorieen dat je eet niet bepaalt of je vet toeneemt of vet verbrandt...

Lage bloeddruk: voeding om een lage bloeddruk te voorkomen

Een lage bloeddruk komt vaker voor dan gedacht. In de media krijgt een hoge bloeddruk veel meer aandacht. Een lager bloeddruk kan echter vervelende...

Verlaag je cholesterol: praktische tips

Dat een te hoog cholesterolgehalte slecht voor onze gezondheid is weten we allemaal. Hoewel we een bepaalde hoeveelheid cholesterol nodig hebben -cholesterol is een...

BPA in drinkwaterflesjes gevaarlijk voor de gezondheid

Misschien klinkt de afkorting BPA bekend in de oren. Vooral de laatste maanden wordt er veel over deze chemische stof gesproken. In dit artikel...

Zo kom je van een suikerverslaving af

Je raakt snel verslaafd aan suiker door onwetendheid en misleidende reclames. Bijna iedereen weet dat je van suiker dik wordt en dat het slecht...
Calorieën teller

Biologisch of ecologisch: wat zijn de verschillen?

Als je in de schappen van de supermarkt op zoek gaat naar de verantwoorde producten, dan kom je verschillende termen tegen op de verpakkingen. Twee...

Snoep verstandig tijdens sinterklaas

De winkels liggen rond deze tijd vol met pepernoten, chocoladeletters, speculaas en ander snoepgoed. Al dit snoepgoed hoort bij Sinterklaas en is dan ook...

Voeding dat je cholesterol verhoogt en verlaagt

Het aantal Nederlanders met een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed is erg hoog. Zeker als het gaat om mensen met een middelbare leeftijd. Deze...
aardappel

Alles over koolhydraten

Diëten met weinig koolhydraten zijn zeer populair. Zo heb je onder andere het Atkinsdieet, een afvalmethode waarbij je de hoeveelheid koolhydraten die je eet...

Veganisme sterk in populariteit toegenomen

Veganisme is bezig met een opmars. Alleen in Groot-Brittannië is het aantal veganisten toegenomen tot een half miljoen. Een stijging van 350 procent vergeleken met het...

Recente Artikelen