is vergetarisme of vegetarier zijn ongezond?

Veel mensen denken dat het opgeven van vlees tot een tekort aan eiwitten leidt, aangezien planten niet zo eiwitrijk zijn als vlees. Het feit...

Voldoende drinken voor het sporten

Zorg ervoor dat je voldoende vocht binnen hebt voordat je gaat sporten. Als je gaat sporten terwijl je licht uitgedroogd bent en doorgaat met...

Afvallen met afslankpillen

Afslankpillen zijn een hulpmiddel om, naast een gezond voedingspatroon, gewicht te verliezen. Toch is het belangrijk te weten dat het geen wonderpillen zijn. Om...

Bepalen gewicht en overgewicht bij kinderen

Bij kinderen is het in sommige gevallen moeilijker om overgewicht vast te stellen dan bij volwassenen. De lichamelijke ontwikkeling van kinderen kent fasen van...
Gezonde voeding

Eet elke dag een portie shiitake

Door elke dag een portie shiitake te eten, versterkt je immuunsysteem. Dit blijkt uit een onderzoek. Er zijn duizenden verschillende soorten paddenstoelen. Ongeveer twintig hiervan...

Vis is gezond, het levert onder andere Omega 3 vetzuren

Het Nederlandse voedingscentrum raadt mensen aan frequent vis te eten. De gemiddelde Nederlander geeft hier echter niet gehoor aan en een 2/3 van onze...

Invloed van opvoeding op de eetgewoonten van kinderen

Het aanleren van gezonde eetgewoonten maakt deel uit van de opvoeding die een kind krijgt. Pedagogen raden een authoratieve opvoedstijl aan. Deze opvoedstijl biedt...
Cholesterol is een belangrijke stof voor ons lichaam, maar toch worden we vaak gewaarschuwd voor deze stof. Is cholesterol nu goed of slecht voor ons?

Zeven op tien Nederlanders wil hulp bij verlagen cholesterol

Een hoog cholesterolgehalte in het lichaam is over het algemeen een nadelig iets. Maar nieuwe onderzoeken hebben aangetoond dat niet alle vormen van cholesterol...
uithoudingsvermogen

Afvallen: verschil mannen en vrouwen

Jij en je partner besluiten samen te gaan afvallen. Vol goede moed en met de nodige doorzettingsvermogen gaan jullie de strijd aan tegen de...

Gezonde stoffen om meer lust naar sex te krijgen

De volgende voedingsstoffen geven je meer uithoudingsvermogen en passie. Het zijn gezonde middelen om je sexleven een boost te geven. Groente en fruit: plantaardige...

Recente Artikelen