Kuur voor reinigen van lever
De kuur bestaat uit kruiden en een aangepast voedingsprogramma samengesteld uit rauwkost, fruit en verse sappen. Het is een kuur voor beginners of mensen...
Zo kom je van een suikerverslaving af
Je raakt snel verslaafd aan suiker door onwetendheid en misleidende reclames. Bijna iedereen weet dat je van suiker dik wordt en dat het slecht...
Heb jij last van het jojo-effect?
Na het volgen van één of meerder diëten ben je blij dat je aantal kilo bent verloren. Maar vaak val je na een aantal...
Lunchen op je werk: brood zelf maken of halen?
De lunch is vaak een van de leukere momenten op je werkdag. Je komt even tot rust. Veel werknemers gaan buiten een rondje lopen....
Wanneer moet je eten voor het sporten?
Het beste is om tussen de twee en vier uur voor het sporten te eten. Dan is er nog genoeg tijd voor het deels...
Yoghurtijs met frambozen
Soms is het helemaal niet moeilijk om zelf lekkere slanke desserts te maken. Je kan zelfs yoghurtijs maken. Met de frambozen is het heerlijk...
Zuurkool schotel met lamsvlees in de oven
Verwarm de oven voor op 225 graden. Verhit de margarine in de koekenpan en bak het vlees 3 minuten. Voeg de worteltjes toe en...
Alcohol heeft negatieve invloed op groei kind
Alcohol mag een genotsmiddel zijn, voor kinderen is het in de eerste plaats een giftige stof. Hun lichaam is immers nog in de groei...
Is groene thee echt gezond?
Groene thee wordt vaak gezien als onderdeel van een gezonde levensstijl. Om te genieten van de gezonde eigenschappen, is het drinken van 2 à 3...