.jpg "Light producten helpen niet tegen overgewicht")
.jpg "Snoep verstanding, eet een Granny Smith!")
Snoep verstanding, eet een Granny Smith!
“Snoep verstandig, eet een appel” is een bekende slogan die mensen ervan bewust moeten maken dat snoepen ongezond is en men beter een appel...
Pak je slechte eetgewoontes aan
Door slechts een aantal slechte eetgewoontes aan te pakken, kun je op een vrij eenvoudige wijze wat kilootjes kwijtraken. Pik er om te beginnen...
Vegetarische lasagne
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui en de knoflook. Snijd de zongedroogde tomaatjes, courgette en champignons in stukjes. Ontdooi de...
Is vasten wel gezond?
Vasten is iets wat terug te zien is bij verschillende religies en het wordt soms ook om gezondheidsredenen gedaan. De vraag heerst of het...
gezond recept voor spinazie omelet voor een gezonde lunch
Gezond recept voor een spinazie omelet als gezonde lunch. Hier vind je het recept voor een spinazieomelet. Dit is een gezonde lunch variant die...
Vitamines met een E-nummer: waarom?
Als je meer bewust wordt van het belang van gezonde voeding, lees je vast ook vaker de etiketten op de voedingsmiddelen. Hierop staat onder andere informatie over E-nummers die...
Let jij op verborgen suikers?
Een ontbijtje van yoghurt en granen wordt steeds populairder. Dit klinkt als een gezond ontbijtje, maar is dat ook zo? Het is in ieder...
Tips voor voeding tijdens avondwerk en nachtwerk
Wanneer je avondwerk of nachtwerk gaat doen zul je merken dat je dikker wordt en dat je kilo's aankomt. Dit komt niet zozeer door...
Wat zijn gezonde snacks voor kinderen?
Kinderen en snoep, een onafscheidelijke combinatie. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind niet te veel zoetigheid binnenkrijgt? En welke gezonde snacks geef...
Afvallen met citroensap
Citroen wordt vaak als middel genoemd om af te vallen. De vrucht heeft ook een reinigende werking voor je lichaam waardoor gifstoffen minder kans...