Bekijk hier alle fitnessoefeningen en krachttrainingen
Op Healthylives vind je effectieve fitnessoefeningen en krachttrainingen om verschillende spiergroepen te trainen.
In het dossier ‘fitnessoefeningen’ kun je bekijken welke spiergroep je wilt trainen....
Stoppen met roken en overgewicht
'Om niet dik te worden kan ik beter niet stoppen met roken.' Dit is een argument dat veel rokers gebruiken om maar niet te...
Dit kun je tegen een jetlag doen
Wie wel eens een lange vliegreis heeft gemaakt weet dat dit
je biologische klok flink kan ontregelen. Na aankomst kun je nog dagenlang last
hebben van...
.JPG "Overgewicht bij vrouwen is niet goed voor top-carrière")
Overgewicht bij vrouwen is niet goed voor top-carrière
Vrouwen met overgewicht hebben minder kans op een topfunctie in het bedrijfsleven. Dit blijkt uit onderzoek onder Amerikaanse bestuursvoorzitters van de Michigan State University.
Vrouwen...
Langdurig op gewicht blijven door persoonlijk leefstijladvies
Een persoonlijk leefstijladvies en drie jaar lang begeleiding door een praktijkondersteuner vanuit de huisartsenpraktijk houdt het gewicht van mensen langdurig op peil. Dat blijkt...
Alcoholgebruik kan tot vitaminetekorten leiden
Ruim 80% van de Nederlandse bevolking geniet wel eens van
een alcoholische consumptie. De één drinkt enkel op gelegenheden, de ander
drinkt graag dagelijks een wijntje...
Vrouwen hebben een beter immuunsysteem
Al eeuwenlang worden vrouwen bestempeld als het zwakkere geslacht. Maar als het gaat om ziekten en infecties zijn vrouwen sterker dan mannen. Een nieuwe...
'Zink kalmeert immuunsysteem'
Een nieuwe Amerikaanse studie toont aan dat zink het immuunsysteem in toom kan houden, wanneer het overactief en ontregeld raakt. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij...
Gewicht verliezen na de menopauze mogelijk
In de eerste weken van een dieet lukt het meestal prima om snel wat pondjes kwijt te raken, maar onderzoeken hebben aangetoond dat het...
Goede voornemens? Meer bewegen in 2010
Nederlanders zijn van plan om in 2010 meer te gaan bewegen. Dat blijkt uit een onderzoek van het onderzoeksbureau Synovate. In totaal namen 1100...