Bekijk hier alle fitnessoefeningen en krachttrainingen
Op Healthylives vind je effectieve fitnessoefeningen en krachttrainingen om verschillende spiergroepen te trainen.
In het dossier ‘fitnessoefeningen’ kun je bekijken welke spiergroep je wilt trainen....
Goede voornemens? Meer bewegen in 2010
Nederlanders zijn van plan om in 2010 meer te gaan bewegen. Dat blijkt uit een onderzoek van het onderzoeksbureau Synovate. In totaal namen 1100...
Alcoholgebruik kan tot vitaminetekorten leiden
Ruim 80% van de Nederlandse bevolking geniet wel eens van
een alcoholische consumptie. De één drinkt enkel op gelegenheden, de ander
drinkt graag dagelijks een wijntje...
10 tips voor een ontspannen wintersport
In veel gevallen heeft een skivakantie
een positief effect op je gezondheid en je geestelijke gesteldheid. In de
sneeuw voel je je energieker, meer ontspannen en...
Gewicht verliezen na de menopauze mogelijk
In de eerste weken van een dieet lukt het meestal prima om snel wat pondjes kwijt te raken, maar onderzoeken hebben aangetoond dat het...
Belangrijkste antwoorden op Mexicaanse griep
Er is nog steeds veel onduidelijk over de Mexicaanse griep (Nieuwe Influenza A (H1N1)). Het houdt onze gemoederen goed bezig. We kregen op onze...
‘Versgeperste sinaasappelsap minder gezond dan gedacht’
Vergeperste sinaasappelsap is minder gezond dan men denkt. Uit verschillende internationale studies blijkt dat deze fruitsap meer dan vijf theelepels fructose bevat. Dat meldt...
Hoge temperatuur in huis leidt tot gewichtstoename
Een hoge temperatuur in huis kan leiden tot gewichtstoename. Dat staat in het gezondheidsmagazine Bodytalk. De centrale verwarming en airconditioning zorgt ervoor dat ons...
Facebook geeft ons zelfvertrouwen een boost
Social media hebben de afgelopen jaren snel aan populariteit
gewonnen. Facebook is momenteel de marktleider op het gebied van de social
media. Zo heeft Facebook meer...
Aardbei beschermt tegen overgewicht
Aardbeien en blauwe bessen verkleinen de kans op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteiten Maastricht en...