Minder suiker voorkomt hoge suikerspiegel
Een teveel aan suikers is ongezonder dat je denkt. Vaak wordt een teveel aan suikers alleen geassocieerd met een kans op overgewicht, maar er...
Suiker in voeding en drank kan leiden tot overgewicht
Dagelijks krijgen we veel suikers binnen door onze voeding en het drinken van frisdrank en vruchtensappen. Het is algemeen bekend dat een teveel aan...
Alles over kaas en gezondheid
Nederland staat echt bekend om kaas. Ze noemen ons niet voor niets 'kaaskoppen'. Helaas is kaas ook heel snel een dikmaker. Het is daarom...
Allergie door een schoon huis
Een schoon en fris huis wordt vaak als een ideaal gezien waar veel mensen naar streven. Maar als een baby in een te schoon...
Boeken kopen over gezonde voeding
Healthylives heeft een selectie voor je gemaakt van goede boeken over gezonde voeding. Deze boeken helpen je bewust te worden van het belang van...
Het verband tussen voeding en acne
Acne is een probleem waar vrijwel iedereen op jonge leeftijd wel mee te maken krijgt. Negen op de tien jongens en acht op de...
Gewoon brood of speltbrood?
Koolhydraten zijn in veel diëten een taboe. En in ‘normaal’ brood zitten veel koolhydraten. Maar omdat het niet altijd even slim is om helemaal geen brood...
Snoep verstandig tijdens sinterklaas
De winkels liggen rond deze tijd vol met pepernoten, chocoladeletters, speculaas en ander snoepgoed. Al dit snoepgoed hoort bij Sinterklaas en is dan ook...
Te veel cafeïne ongezond
Vijf espresso’s of meer op een dag kan schadelijk zijn voor onze gezondheid. Op Europees niveau zijn deze week de risico’s van cafeïne uit...
Rode peper is super gezond
Rode pepers zijn super gezond. Alhoewel veel mensen ze liever niet eten vanwege de hete smaak, zijn ze erg gezond en goed voor je...