Vet op de buik voorkomen
Het krijgen van een dikke buik heeft te maken met je calorie-inname, fysieke inspanning en het stress niveau. Let dus goed op je voeding,...
Goedkoop afvallen
Goedkoop afvallen? Dat kan prima. Door in de supermarkt bewuste keuzes te maken raak je niet alleen kilo's kwijt, maar bespaar je ook geld....
Heeft sapvasten een werkend effect?
Veel mensen proberen te werken aan een goede gezondheid. Dit doen ze op erg veel verschillende manieren. De een zorgt bijvoorbeeld voor een goede...
Afvallen met Eco Atkins Dieet
Er is een nieuwe variant op het bekende Atkins dieet namelijk Eco Atkins. Je raadt het al, Eco Atkins is de vegetarische variant.
Het originele...
Waarom niet elk dieet bij iedereen werkt
Als we een aantal pondjes te veel hebben, is het antwoord op het eerste gezicht eenvoudig: minder consumeren, vooral gezond eten en meer sporten....
Overgang en afvallen
Zodra je in de overgang komt wordt afvallen moeilijker. Als vrouw kun je sneller aankomen dan voorheen. Je lichaamsvorm kan deze periode veranderen en...
.jpg "Light producten helpen niet tegen overgewicht")
Light producten helpen niet tegen overgewicht
Het consumeren van lightproducten helpt niet om overgewicht bij de bevolking terug te dringen. Deze producten mogen wellicht weinig calorieën bevatten, omdat ze niet voedzaam zijn bestaat de verleiding...
Ontdek de vijf dikmakers
Lukt het je niet om die overtollige kilo's kwijt te raken? Misschien komt het wel door deze geheime dikmakers.
Hieronder een aantal dikmakers, zonder dat...
afvallen: GI Dieet
Een al wat langer bestaand dieet is het GI Dieet. GI staat voor Glycemische Index. Deze GI waarde geeft de snelheid aan waarmee je...
Gewichtstoename door glucose-fructosestroop
De zoetstof glucose-fructosestroop, ook bekend als glucose- fructose siroop of HFCS, wordt in verschillende producten gebruikt. Frisdranken, koekjes, chips, snoep en ijs zitten er...