Wat is stress?
Om goed te kunnen ontstressen is het eerst belangrijk om te weten wat stress nu precies is en hoe het ontstaat. Het woord stress...
Alles over je bioritme
Er zijn drie natuurlijke regelmatige cycli in ons lichaam die ons lichamelijk, emotioneel en intellectueel beïnvloeden. Dit staat bekend als ons bioritme. Als je...
Relaxte feestdagen
December is vaak een stressvolle maand. De feestdagen staan voor de deur, de kerstboom moet opgetuigd worden, het kerstdiner voorbereid en er moet champagne...
Tips om je verkoudheid te bestrijden
De herfst gaat vaak gepaard met verkoudheid. Bij verkoudheid zijn de ademhalingswegen besmet met een virus. De herfst gaat vaak gepaard met verkoudheid. Bij...
Minder stress en minder moe met planten
Last van stress en vermoeidheid? Verbeter je gezondheid en koop planten. Planten laten de hoeveelheid gezonde zuurstof in huis of op je werk stijgen.
Last...
Aanbieders yoga vakanties
In Nederland is een aantal partijen actief die yoga vakanties in het buitenland aanbieden. Healthylives heeft een aantal van deze aanbieders opgesomd. Heb je...
Tips om snurken te voorkomen
Iedereen kent het geluid van snurken. Snurkgeluiden ontstaan door een vernauwing in de luchtweg in het traject tussen de ingang van de neus (neusgaten) en...
Tips tegen vermoeidheid
Vermoeidheid is een veel voorkomende kwaal. Steeds meer mensen blijken er last van te hebben. Als we vermoeid zijn, wordt er vaak blindelings een...
Lachyoga: lachen is gezond
Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft een positief effect op ons lichaam. Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft...
Stress delen doet onstressen
Uit recent onderzoek is gebleken dat het niet goed is om stress voor je te houden. Door je stress te delen met iemand die...