Ontspannen; doe even helemaal niets!
Helemaal niets doen wordt tegenwoordig al snel betiteld als lui zijn. Maar vandaag de dag haasten we iedere dag weer door - van het...
Hoofdpijn voorkomen
Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Hoofdpijn is altijd vervelend, maar gelukkig niet altijd even ernstig. De één heeft slechts een enkele keer last...
Nia: het plezier van bewegen
Het plezier van bewegen is de basis van Nia. Een mix van oosterse en westerse bewegingen. Eigenlijk is het een brede waaier van bewegingsvormen....
Lachyoga: lachen is gezond
Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft een positief effect op ons lichaam. Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft...
Meer energie nodig? Lees de 3 tips
Veel mensen hebben in de wintermaanden last van vermoeidheid en lusteloosheid. We hebben weinig energie en missen die heerlijke warme zon. Toch zijn er...
Hoe voorkom je kerststress
Het is alweer bijna Kerstmis en dat betekent heel veel stress. Voor ons gevoel moet er namelijk nog heel veel geregeld worden: cadeautjes inkopen,...
Social media veroorzaakt niet meer stress
Mensen hebben niet meer stress als zij veel tijd aan het internet en sociale media besteden. Vaak wordt gedacht dat internet en het constant...
Mooiste Spa’s in Europa
Wil je echt een keer verwend worden en ben je ervoor bereid je portemonaie te trekken, dan heeft Healthylives een aantal zeer mooie pareltjes...
Ontstressen tijdens de vakantie
Na een jaar lang keihard werken is het eindelijk zover, vakantie. Tijdens je vakantie zijn er veel relaxte dingen die je kan doen. Hiervoor...
Kinderyoga
Ontspannen, aandacht en vooral veel lachen. Daar draait kinderyoga om. Yoga geeft kinderen de ruimte om te ontspannen. Want ook kinderen maken zich druk....