Scrub eens wat vaker je gezicht
Vandaag besteden we extra aandacht aan het scrubben je gezicht. We krijgen vaak vragen van voornamelijk vrouwen dat het scrubben niet altijd 'lekker' gaat....
Waterkers vermindert schade na een workout
Waterkers vermindert de schade aan het DNA na een workout. Onderzoekers van de Edinburgh Napier University hebben dit aangetoond. Hoewel sporten goed voor je...
Vezelrijke voeding verlengt leven
Vezelrijke voeding verlengt je leven. Dat toont een nieuw onderzoek aan. Door elke dag veel vezels te eten, verklein je het risico om vroegtijdige...
Met zelfvertrouwen en een goed figuur de zomer tegemoet
De lente is begonnen en de zomer komt weer in zicht. Langzaamaan wordt de zomerkleding weer uit de kast gehaald en doen we ons...
Smaakpapillen misleiden ons door stress
Grijp jij ook naar de zoetigheid in tijden van stress? Dit wordt dan waarschijnlijk veroorzaakt door de reactie van je lichaam op hormonale veranderingen....
Ouderen vaak in betere bui dan jongeren
Mokkende tieners en gestreste volwassenen kunnen veel leren van het onderzoek dat psycholoog Derek M Isaacowitz uitvoerde. Hij onderzocht waarom oudere mensen vaak gelukkiger...
Ben jij een emotionele eter? Dit helpt!
Heb je er ooit eens bij stil gestaan waarom je honger krijgt als je stress hebt? De verklaring ligt eigenlijk zo voor de hand....
Nieuw Atkins dieet: gezonder en effectiever
Drie Amerikaanse doktoren hebben een variant voor het wereldberoemde Atkins dieet gevonden. Het ‘nieuwe’ dieet is gezonder, makkelijker en effectiever dan het ‘oude’ dieet.
Met...
Vis eten voorkomt aderverkalking
Dat het eten van vis gezond is, blijkt uit menig onderzoek. Dat het eten van vis mogelijk bescherming biedt tegen aderverkalking bij mannen van...
Zo overleef je de zwarte zaterdag
In de vakantieperiode zijn er dit jaar maar liefst vier
zwarte zaterdag. Vrijwel elke zaterdag van eind juli tot en met eind augustus
moeten vakantiegangers rekening...