Rokers krijgen minder slaap
Rook je, en voel je je vaak moe overdag? Dit kan met elkaar te maken hebben. Volgens een nieuw onderzoek van de Berlijnse Charite...
Tai Chi is de perfecte training voor ouderen
Oudere mensen die regelmatig Tai Chi, de Chinese sport voor ‘lichaam en geest’, beoefenen zijn fysiek sterker en hebben minder last van een hoge...
Vezels zijn gezond voor je hart
Dat het eten van vezels gezond is voor je darmen is voor veel mensen bekend. Onderzoek van de Wageningen Universiteit en het Rijksinstituut voor...
Bescherm je huid tegen de kou
Als we de weervoorspellingen mogen geloven, is er winterse kou in aantocht. Dat betekent dat onze huid wel wat extra aandacht kan gebruiken. De...
Gezonde voeding index
gezonde voeding inzichtelijk door index yale
Kijk, dat is interessant. De universiteit Yale heeft een 'gezondheidsindex' ontwikkeld voor voedingsmiddelen, de Overall Nutricional Quality Index genaamd....
Eet gezond en beperk je DNA-schade
Gezond eten is belangrijk om je DNA-schade te beperken. Vanaf je dertigste levensjaar nemen de fysieke en mentale functies van het lichaam langzaam af....
EHEC uitbraak op zijn retour
De EHEC uitbraak is op zijn
retour. In Duitsland is het aantal nieuwe patiënten die met EHEC besmet zijn
sterk afgenomen. Dit beeld zien we terug...
Mensen met overgewicht denken vaak dat ze een gezond gewicht hebben
Overgewicht wordt steed meer als gezond gezien. Met name matig overgewicht wordt als normaal gezien.
Een kwart van de mensen die overgewicht heeft denkt zelf...
Nog een reden om pure chocolade te eten
Eerder
bleek al dat pure chocolade de kans op diabetes en een hoge bloeddruk
verkleint. Nu is er nog een reden om pure chocolade te eten....
Vis eten voorkomt aderverkalking
Dat het eten van vis gezond is, blijkt uit menig onderzoek. Dat het eten van vis mogelijk bescherming biedt tegen aderverkalking bij mannen van...