.jpg "Voordelen krachttraining en fitness voor vrouwen")
Fruit en groentesappen zijn gezond en lekker
Wat is er nou lekerder dan 's ochtends wakker worden met het geluid van een persmachine uit de keuken. Heerlijk wakker worden met een...
Mannen leven gezonder, vrouwen worden dikker
Jonge Britse vrouwen worden steeds dikker, terwijl mannen juist meer inspanning leveren om gezonder te eten en te bewegen. Dat suggereert een prominente Britse...
Mannen actiever dan vrouwen
Een half uur bewegen per dag is goed voor je. Een onderzoek van Oregan State University heeft aangetoond dat vrouwen vaak niet aan deze...
Voldoende slaap helpt bij afvallen
Om af te vallen moet je twee dingen doen: meer bewegen en minder eten. Nu lijkt daar nog een regel bij te komen: goed...
Gelukkige relatie slecht voor de lijn
Tegen alle voordelen die er kleven aan een gelukkige relatie, staat in ieder geval een nadeel. Het is niet goed voor de lijn. Tenminste...
Cellulitis voorkomen door gezond te leven en creme te smeren
Veel vrouwen hebben last van cellulitis (officieel cellulite en in de volksmond sinaasappelhuid genoemd). Vaak spelen factoren als erfelijkheid en een slechte doorbloeding een...
Dure shampoo niet veel beter dan goedkope
Een dure shampoo is niet veel beter dan een goedkope shampoo. Dat laat de Britse krant Dailymail weten.
Of je nu drie euro of vijfendertig...
Hiv-virus steeds moeilijker te bestrijden
Het Hiv-virus wordt steeds moeilijker te bestrijden. Het virus wordt steeds resistenter tegen anti-stoffen, waardoor het moeilijker wordt om een eventueel vaccin waar al...
Voedingsregels voor sporters
De algemene spelregels voor de voeding van een sporter zijn:
• eet volop koolhydraatrijke voedingsmiddelen (60% van de energie)
• wees zuinig met vetten (30-35%...
knoflook is gezond en verlaagt bloeddruk
Iedereen heeft een mening over knoflook. De een vindt het erg lekker en de ander vindt de geur al voldoende reden het niet te...