Hoe gezond zijn noten nu echt?
Op zoek naar een gezonde avondsnack? Noten zijn een populaire keuze. Een handje noten snack je zo weg en is bovendien erg lekker. Maar...
Wat is jouw BMI? Bereken je BMI op Healthylives
Bereken je BMI in de nieuwe BMI-meter van Healthylives. Met één druk op de knop zie je wat je BMI-waarde is en wat deze...
Slanke tussendoortjes op een rij
Bij een gezond eetpatroon horen tussendoortjes. Het is
handig om tussen de hoofdmaaltijden een tussendoortje te nemen. Op die manier
stil je de ‘snacktrek’. De beste...
Oranje Koninginnedag hapjes!
Maandag is het zover: Nederland kleurt massaal oranje. In het hele land wordt Koninginnedag gevierd en dat gaat gepaard met lekkere hapjes en drankjes....
‘Versgeperste sinaasappelsap minder gezond dan gedacht’
Vergeperste sinaasappelsap is minder gezond dan men denkt. Uit verschillende internationale studies blijkt dat deze fruitsap meer dan vijf theelepels fructose bevat. Dat meldt...
Gewicht verliezen na de menopauze mogelijk
In de eerste weken van een dieet lukt het meestal prima om snel wat pondjes kwijt te raken, maar onderzoeken hebben aangetoond dat het...
Eet elke dag een avocado
Het is goed om elke dag een avocado te eten. Avocado draagt namelijk bij aan het verlagen van het cholesterol. Hierdoor kan bij mensen...
Langdurig op gewicht blijven door persoonlijk leefstijladvies
Een persoonlijk leefstijladvies en drie jaar lang begeleiding door een praktijkondersteuner vanuit de huisartsenpraktijk houdt het gewicht van mensen langdurig op peil. Dat blijkt...
Blijvend afvallen bereik je door een dieet met bewegen
Wie blijvend wil afvallen, moet meer doen dan alleen een dieet volgen. Het gewichtsverlies is het grootst bij mensen die een afvalprogramma volgen met...
Hierdoor word je sneller ziek: 6 verrassende oorzaken
Dagelijks kunnen we in contact komen met miljoenen bacteriën en virussen. Sommige bacteriën helpen je gezond te blijven en anderen maken je ziek. Blootstelling...