Roei-ergometer meest effectieve fitnessapparaat voor rugspieren, buikspieren en triceps
Dat professionele roeiers er afgetraind uitzien zal iedereen met ons eens zijn. Dat is ook niet zo verwonderlijk, roeien behoort namelijk tot de meest...
Kamperen zonder buikklachten
Voedselvergiftiging
en maagklachten kun je niet alleen oplopen als je naar niet-Westerse landen
afreist. Ook op de camping kun je gemakkelijk een voedselinfectie oplopen. Het
is immers...
Welke zelfzorg tips bieden psychologen in Maastricht voor een gebalanceerde levensstijl?
Zelfzorg is van vitaal belang voor ons psychologisch welzijn. Het gaat erom dat we actief stappen ondernemen om voor onszelf te zorgen, zowel mentaal...
Blauw licht negatief effect op gewicht
We hebben het niet direct door, maar op onze slaapkamer hebben we vaak blauw licht. Het opladen van een telefoon, laptop of tablet kan...
Ben jij een emotionele eter? Dit helpt!
Heb je er ooit eens bij stil gestaan waarom je honger krijgt als je stress hebt? De verklaring ligt eigenlijk zo voor de hand....
Eten op Koninginnedag: wees alert!
Morgen is het zover: Nederland kleurt massaal oranje. In het hele land wordt Koninginnedag gevierd en dat gaat vaak gepaard met hapjes en drankjes....
.jpg "Licht aan tijdens slapen oorzaak slechte nachtrust")
Licht aan tijdens slapen oorzaak slechte nachtrust
Verschillende mensen laten ’s nacht’s het licht aan. Uit angst voor het donker of om ’s nachts toch wat te kunnen zien als u...
Kinderen eten niet gezond genoeg. Ze missen het ontbijt en eten...
De stelling dat kinderen niet gezond genoeg eten geldt natuurlijk niet voor ieder kind, echter onderzoek toont aan dat 1 op de 10 kinderen...
Leer te relativeren
Druk maken om problemen op je werk. Nachtenlang wakker liggen en een te groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je gezondheid heeft het soms zwaar te voortduren. Tijd...
Vergeet de zonnebrandcrème niet!
Eindelijk is het lekker weer in Nederland. De stranden liggen vol met zonneliefhebbers die een mooi bruin kleurtje willen krijgen. Iedereen weet dat het...