Welke zelfzorg tips bieden psychologen in Maastricht voor een gebalanceerde levensstijl?
Zelfzorg is van vitaal belang voor ons psychologisch welzijn. Het gaat erom dat we actief stappen ondernemen om voor onszelf te zorgen, zowel mentaal...
Ontspannen op wintersport, dat doe je zo
Het wintersportseizoen is in volle gang. In veel gevallen heeft een skivakantie een positief effect op je gezondheid en je geestelijke gesteldheid. In de...
Eten op Koninginnedag: wees alert!
Morgen is het zover: Nederland kleurt massaal oranje. In het hele land wordt Koninginnedag gevierd en dat gaat vaak gepaard met hapjes en drankjes....
.jpg "Barbecueën zonder vlees")
Barbecueën zonder vlees
Wat is fijner dan op een mooie avond samen met familie en vrienden te genieten van een gezellige barbecue?”¨”¨ Ook als je vegetariër bent,...
Kamperen zonder buikklachten
Voedselvergiftiging
en maagklachten kun je niet alleen oplopen als je naar niet-Westerse landen
afreist. Ook op de camping kun je gemakkelijk een voedselinfectie oplopen. Het
is immers...
Ben jij een emotionele eter? Dit helpt!
Heb je er ooit eens bij stil gestaan waarom je honger krijgt als je stress hebt? De verklaring ligt eigenlijk zo voor de hand....
Kwaliteit sperma het best in de winter
De kwaliteit van sperma is het best in de winter en het vroege voorjaar. Dat blijkt uit een nieuwe studie uit Israël.
De wetenschappers onderzochten...
Kinderen eten niet gezond genoeg. Ze missen het ontbijt en eten...
De stelling dat kinderen niet gezond genoeg eten geldt natuurlijk niet voor ieder kind, echter onderzoek toont aan dat 1 op de 10 kinderen...
Leer te relativeren
Druk maken om problemen op je werk. Nachtenlang wakker liggen en een te groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je gezondheid heeft het soms zwaar te voortduren. Tijd...
Wereldwijd sterven jaarlijks 2,5 miljoen mensen door alcohol
De Wereldgezondheidsorganisatie liet onlangs weten dat
alcohol wereldwijd verantwoordelijk is voor bijna vier procent van de
sterfgevallen. Het betreft bijna 2,5 miljoen mensen en dat is...