Blauw licht negatief effect op gewicht
We hebben het niet direct door, maar op onze slaapkamer hebben we vaak blauw licht. Het opladen van een telefoon, laptop of tablet kan...
Roei-ergometer meest effectieve fitnessapparaat voor rugspieren, buikspieren en triceps
Dat professionele roeiers er afgetraind uitzien zal iedereen met ons eens zijn. Dat is ook niet zo verwonderlijk, roeien behoort namelijk tot de meest...
Wees voorzichtig met sporten in de vrieskou
Wees voorzichtig met sporten in de vrieskou. Een wandeling in de winter zorgt voor ontspanning, maar kan op hetzelfde moment leiden tot hart- en...
Medicijnen helpen niet bij verkoudheid
Ben je weer verkouden en sta je op het punt om naar de dokter te gaan voor een neusspray of antibioticakuurtje? Volgens huisarts in...
Kamperen zonder buikklachten
Voedselvergiftiging
en maagklachten kun je niet alleen oplopen als je naar niet-Westerse landen
afreist. Ook op de camping kun je gemakkelijk een voedselinfectie oplopen. Het
is immers...
Welke zelfzorg tips bieden psychologen in Maastricht voor een gebalanceerde levensstijl?
Zelfzorg is van vitaal belang voor ons psychologisch welzijn. Het gaat erom dat we actief stappen ondernemen om voor onszelf te zorgen, zowel mentaal...
Pepernoten en kruidnoten: wat is het verschil?
Als je aan Sinterklaas denkt, denk je waarschijnlijk aan een man met een witte baard, aan de pakjesboot en aan pieten die strooien met...
Hoe kom ik van mijn kater af? Feiten en fabels
Je kent het wel: na een avondje stappen sta je de volgende ochtend op met een knallende hoofdpijn en een misselijk, slap gevoel. Er...
Stoppen met roken op je dertigste geeft tien levensjaren extra
Dertigers die stoppen met roken leven gemiddeld tien jaar langer dan dertigers die doorroken. Dat blijkt uit een onlangs gepubliceerd onderzoek dat ruim een...
Wereldwijd sterven jaarlijks 2,5 miljoen mensen door alcohol
De Wereldgezondheidsorganisatie liet onlangs weten dat
alcohol wereldwijd verantwoordelijk is voor bijna vier procent van de
sterfgevallen. Het betreft bijna 2,5 miljoen mensen en dat is...