Nederlanders eten te weinig vezels
Nederlanders eten te weinig vezels. Dat blijkt uit een onderzoek van de Maag Lever Darm Stichting. Uit de studie komt naar voren dat maar...
Bevat vegetarische voeding voldoende vitamine?
Bij een goed samengestelde vegetarische maaltijd is het mogelijk om zonder vlees en/of vis alle benodigde vitamines binnen te krijgen. Alleen bij strenge vegetariërs...
lezen over afvallen helpt kinderen gezonder te eten en te bewegen
Vandaag zagen we op nu.nl de opvallende kop "lezen kan helpen bij afvallen". Opvallend nieuws aangezien lezen niet de meest fysiek intensieve activiteit is....
40x kauwen = gewichtsverlies
Goed kauwen kan leiden tot gewichtsverlies. Onderzoekers van
de Harbin Medical University in China hebben ontdekt dat mensen die 40 keer op
elke hap kauwen, in...
IJzerpillen helpen tegen vermoeidheid bij vrouwen
Het slikken van ijzerpillen helpt tegen vermoeidheid, ook als je geen bloedarmoede hebt.
Ben jij erg vaak moe? Vrouwen met bloedarmoede slikken
ijzerpillen en hebben...
.jpg "Een dieet dagboek bijhouden zorgt voor minder calorieen inname en meer afvallen")
Een dieet dagboek bijhouden zorgt voor minder calorieen inname en meer...
Mensen die tijdens het dieet hun eetpatroon vastleggen in een dagboek hebben meer kans om af te vallen. Het blijkt dat wanneer je dagelijks...
Gezond de kerst door met peterselie, citroensap en maizena
We kunnen het niet laten om voor de kerst nog een paar tips te geven om gezonder de kerst door te komen.
1. Heb je...
Wekelijks twee porties vette vis verlengt leven met twee jaar
Ouderen kunnen hun leven met ruim twee jaar verlengen door wekelijks twee porties vette vis te eten. Dat toont een nieuwe studie van de...
Vitamine D helpt tegen verkoudheid en griep
Dat vitamines een positief effect hebben op onze gezondheid is algemeen bekend. Uit recent onderzoek aan de Amerikaanse University of Colorado blijkt dat...
hogere waardering seks in de zomer door ontspanning
In de zomer nemen de temperaturen op meer dan één manier een hoge vlucht,
aangezien ook het seksleven van koppels in het vakantieseizoen opleeft. Een
internationaal...