Gewoon brood of speltbrood?
Koolhydraten zijn in veel diëten een taboe. En in ‘normaal’ brood zitten veel koolhydraten. Maar omdat het niet altijd even slim is om helemaal geen brood...
Gezonde voeding voor een gezond lichaam
Twaalf praktische stappen voor gezond eten en dus voor een gezond lichaam. Healthylives heeft de twaalf stappen voor je op een rijtje gezet.
Een adequate...
Boeken kopen over gezonde voeding
Healthylives heeft een selectie voor je gemaakt van goede boeken over gezonde voeding. Deze boeken helpen je bewust te worden van het belang van...
Snoep verstandig tijdens sinterklaas
De winkels liggen rond deze tijd vol met pepernoten, chocoladeletters, speculaas en ander snoepgoed. Al dit snoepgoed hoort bij Sinterklaas en is dan ook...
Voedselverspilling? Wees creatief met restjes eten
Per jaar verspilt de gemiddelde Nederlander 50 kilo aan eten. Een vijfde van al het eten dat wij kopen wordt weggegooid. Dat betekent dat...
.jpg "Een gezonde noot")
Een gezonde noot
Noten zijn goed voor het cholesterol, hart en bloedvaten. Noten zitten namelijk vol met gezonde voedingsstoffen en elke noot heeft zijn eigen gunstige effect....
Het verband tussen voeding en acne
Acne is een probleem waar vrijwel iedereen op jonge leeftijd wel mee te maken krijgt. Negen op de tien jongens en acht op de...
Eten zonder vlees: hoe en waarom?
Minder vlees eten. Het is niet alleen goed voor het milieu, maar het draagt ook bij aan een betere gezondheid. Lastig? Helemaal niet....
Verse sap levert je vitaminen en meer calorieen dan water
Een glas vers sap levert je een glas water plus vitaminen, mineralen, misschien wat vezels en een lekker smaakje op. Als geregeld drankje kan...
Is groene thee echt gezond?
Groene thee wordt vaak gezien als onderdeel van een gezonde levensstijl. Om te genieten van de gezonde eigenschappen, is het drinken van 2 à 3...