Vegetarische lasagne
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui en de knoflook. Snijd de zongedroogde tomaatjes, courgette en champignons in stukjes. Ontdooi de...
Slimfast biedt maaltijdvervangers tegen overgewicht
Slimfast biedt shakes en voedingsrepen aan die je voorzien van de benodigde vitaminen en mineralen. Slimfast geeft je adviezen om fruit of snacks toe...
Bepalen gewicht en overgewicht bij kinderen
Bij kinderen is het in sommige gevallen moeilijker om overgewicht vast te stellen dan bij volwassenen. De lichamelijke ontwikkeling van kinderen kent fasen van...
Welk voedsel is slecht voor je baby?
In principe kun je alle gezonde voeding die jij zelf eet ook prima aan je baby geven. Denk hierbij aan fruit, groenten, brood, vlees...
Mediterrane groentes
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de knoflook. Snijd de ui in partjes. Snijd de paprika, courgette en aubergine in grove stukken....
Gewicht schommeling, is dat normaal?
Is het normaal dat het gewicht van je lichaam schommelt? Er zijn maar weinig mensen die hun hele volwassen leven hetzelfde gewicht houden, dus...
Overgewicht en kilo’s aankomen zonder meer te eten
Kun je overgewicht krijgen en kilo's aankomen zonder dat je meer eet? Ja, dat kan. Een positieve energiebalanskan niet alleen worden bereikt door de...
Tien vragen van lezers over afvallen
Starten met afvallen is voor veel mensen moeilijk. Hoe moet je beginnen? En nog belangrijker: hoe hou je het vol? De redactie ontvangt regelmatig...
Voeding dat je cholesterol verhoogt en verlaagt
Het aantal Nederlanders met een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed is erg hoog. Zeker als het gaat om mensen met een middelbare leeftijd. Deze...
Kinderen hebben goed onverzadigd vet nodig
Als ouder moet je ervoor zorgen dat je kinderen voldoende vet binnen krijgen en moet je op de kwaliteit van het vet letten. Kinderen...