Allergie door een schoon huis
Een schoon en fris huis wordt vaak als een ideaal gezien waar veel mensen naar streven. Maar als een baby in een te schoon...
Verse vis selecteren
Het is belangrijk te weten waarop je moet letten bij de aankoop van (verse) vis. Vis is erg gevoelig voor bacterieen waardoor een goede...
Zuurdesembrood of gistbrood?
Is zuurdesembrood gezonder voor je dan gistbrood? Veel mensen vinden zuurdesembrood authentieker klinken en denken daarom dat het gezonder is. Maar is dit ook...
Ondergewicht: aankomen met drinkvoeding
In de media wordt veel aandacht besteed aan overgewicht. Over ondergewicht wordt minder gesproken. Terwijl velen gewicht willen verliezen, zijn anderen blij als ze...
Bij ondergewicht je gewicht laten toenemen
Aan overgewicht en afvallen wordt in de media vaak aandacht besteed. Er is echter ook een groep mensen die moeite heeft om aan te...
Verborgen kabeljauw op een bedje van witloof en paprika
Verborgen kabeljauw op een bedje van witloof en paprika. Maak van de stronkjes witloof 12 buitenste grote blaadjes los. Wikkel elk stukje kabeljauw in...
Zo krijg je minder vet binnen: 6 praktische tips
Bij een gezond voedingspatroon horen ook vetten. Vet is namelijk een belangrijke bron van energie, vitamine A, D en E en essentiële vetzuren.
Maar...
Afvallen en een all-inclusive vakantie? Het kan!
Je bent aan het afvallen en inmiddels al de nodige kilo's verloren. Maar nu zit er een zonnig weekje all-inclusive vakantie aan te komen....
Aankomen na het lijnen
Waarom kom ik weer kilo's aan na het lijnen? De hoofdoorzak is meestal dat de calorie-inname geleidelijk toeneemt en moet de calorie-inname permanent beperkt...
Vegetarische lasagne
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui en de knoflook. Snijd de zongedroogde tomaatjes, courgette en champignons in stukjes. Ontdooi de...