.jpg "Beoordeling sauna Soesterberg te Soesterberg")
Wat is stress?
Om goed te kunnen ontstressen is het eerst belangrijk om te weten wat stress nu precies is en hoe het ontstaat. Het woord stress...
Tips tegen vermoeidheid
Vermoeidheid is een veel voorkomende kwaal. Steeds meer mensen blijken er last van te hebben. Als we vermoeid zijn, wordt er vaak blindelings een...
Yoga oefening 3: ontspannende ademhaling bij de koninklijke meditatie
De onderstaande meditatie oefening kan zonder problemen door iedereen van welke leeftijd dan ook uitgevoerd worden. Bij deze oefening is het van belang via...
Tips om RSI te voorkomen
De mens is niet gemaakt om acht uur per dag stil te zitten. Toch zijn er vele beroepen waarbij werknemers vrijwel de gehele dag...
Sauna en zwangerschap
Ben je zwanger en je wil de sauna bezoeken dan is het af te raden om de eerste drie maanden van je zwangerschap de...
Last van slapeloosheid?
Mensen die last hebben van slapeloosheid hebben moeite om in slaap te komen, worden midden in de nacht wakker of ze zijn veel te...
Tips om je beter te kunnen concentreren op je werk
Gedurende een werkdag dwalen je gedachten vaak talloze keren af, van werk gerelateerde zaken tot aan de boodschappen die nog gehaald moeten worden ....
10 stressvrije bestemmingen
Hoe ga je stress te lijf? Door lekker even weg te gaan! Wij hebben een top 10 van stressvrije bestemmingen voor je samengesteld, die...
yoga oefening: laten gaan; verlichting van stress
De yoga oefening 'laten gaan' stimuleert de lever, nieren en darmen, helpt stress en vermoeidheid verlichten en rekt kuit en achterbeenspieren.
1. Ga met je...
Voordelen houten hottubs
Milieuvriendelijk alternatief voor Jacuzzi of whirlpools - Dat een lekker warm bad nemen geen wroeging over milieubelasting hoeft op te leveren, bewijzen de houten...