Hoe kun je stress verminderen?
Iedereen heeft weleens last van stress en zolang dit maar af en toe gebeurt is dit ook helemaal niet erg. Maar wanneer je hoofd...
sauna Thermen Bussloo te Voorst en beoordeling en ervaring de Veluwse...
Thermen Bussloo te Voorst: informatie over sauna en wellnesscentrum: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie
Er even lekker tussenuit met een weekendje weg
Hoe heerlijk is het om in een tijd waarin veel van je gevraagd wordt, even lekker te ontspannen en energie bij te tanken. Hoe...
Overwerken slecht voor gezondheid
Over het algemeen geeft werken mensen een zinvolle dagbesteding, het gevoel om erbij te horen en een bron van inkomen. Toch kan werken onder...
Yoga oefening 5: versterking en ontspanning onderrug
Klachten over pijn in de onderrug hebben veelal te maken met verslapte rug- en buikspieren; anderzijds met spanningen in dat gebied, waardoor daar een...
Lachyoga: lachen is gezond
Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft een positief effect op ons lichaam. Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft...
De verschillende oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn, veel mensen hebben hier last van. De één zo af en toe, maar de ander geregelder. Er zijn verschillende oorzaken van hoofdpijn. Hieronder...
Tips tegen vermoeidheid
Vermoeidheid is een veel voorkomende kwaal. Steeds meer mensen blijken er last van te hebben. Als we vermoeid zijn, wordt er vaak blindelings een...
Stress: soorten afweermechanismen
De manier waarop je met stressvolle situaties omgaat wordt afweermechanisme genoemd. Het afweermechanisme gebruik je wanneer een stressvolle situatie je boven het hoofd dreigt...
Last van slapeloosheid?
Mensen die last hebben van slapeloosheid hebben moeite om in slaap te komen, worden midden in de nacht wakker of ze zijn veel te...