Verminder je stress met eten
Zenuwen, spanning en stress. We hebben er allemaal wel eens last van. Vaak krijg je dan geen hap meer door je keel of ga...
Yoga om stress te voorkomen
Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent 'eenheid' of 'samenbrengen'. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Het was een manier...
Zorg voor meer rust
Heb je soms last van spanningen en zou je graag wat meer rust in het leven willen? Door jezelf een aantal kleine gewoonte aan...
Etherische olien zelf maken
Een aromabad met etherische olien is een zuivere balsem voor lichaam en geest en zorgen voor een streelzachte huid. Je kan uiteraard kiezen voor...
Sauna: Sauna Drôme
Sauna Drôme:: informatie over Beauty Farm Sauna Drome: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie
Beauty Farm Sauna Drôme is een zeer uitgebreid wellnesscentrum in Putten....
Cursus time management
Werk je vaak over en heb je het idee dat het je te weinig oplevert? Vaak klopt dit gevoel. Regelmatig overwerken is doorgaans niet...
Met contactlenzen in de sauna
Met contactlenzen de sauna in. Is dit aan te raden? We raden je aan om op je eigen gevoel af te gaan en hier...
Wat zijn nachtmerries en wat kun je er aan doen?
Nachtmerries zijn extreem angstige dromen met erg negatieve emoties waaruit je meestal wakker schrikt. Een half miljoen Nederlanders hebben meerdere nachtmerries per week. Nachtmerries...
Yoga oefening 6: versterking rug en bekken
De achterzijde van het lichaam vertegenwoordigt het westerse aspect. De voorzijde van het lichaam het oosterse aspect. De kruin wordt gezien als het noordelijke...
Omgaan met een slechte baas
Onderzoekers van de Universiteit van Stockholm concludeerden dat werknemers die vier jaar of langer voor een slechte baas werken, 64 procent meer kans op...