Ontstressen met aromatherapie
Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze waarbij gebruikt wordt gemaakt van etherische oliën. Deze oliën kunnen een geneeskrachtige werking hebben op lichaam en geest. Om...
Mooie spa’s buiten Europa
Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....
Ochtendhumeur? 4 handige tips
Heb jij last van een ochtendhumeur? Vervelend, voor jezelf én voor je omgeving! Wist je dat een ochtendhumeur weinig met je karakter of instelling...
Floaten is goed tegen stress
Floaten is een ontspanningsmethode waarbij je gewichtloos op zeer zout water drijft. Door de sfeer van rust en warmte glijdt bij floaten al drijvend...
De verschillende oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn, veel mensen hebben hier last van. De één zo af en toe, maar de ander geregelder. Er zijn verschillende oorzaken van hoofdpijn. Hieronder...
Stress op je werk: herkennen en oplossen
Stress op je werk is voor de meesten geen onbekend gevoel. Het kan onder andere veroorzaakt worden door een hoge werkdruk, vervelende collega's en...
Sauna helpt bij astma en maakt luchtwegen weer vrij
Sauna helpt bij astma en maakt de luchtwegen weer vrij. Daarnaast vermindert de sauna het aantal astma-aanvallen.
Hoe komt het dat sauna helpt sauna bij...
Yoga oefening 1: de yogaslaap voor ontspanning
Neem de tijd voor de oefening en ga niet overhaast te werk. Lees de oefening eerst aandachtig door tot dat je daarover een duidelijk...
yoga oefening die lusteloosheid en angst verlicht
Deze yoga-oefening corrigeert ronde schouders, vergroot de longen, verstevigt de armen en helpt angst en lusteloosheid te verlichten. Ga met je voeten op heupbreedte...
‘Bad tegen verkoudheid’ aromabad
Dit aromabad met etherische oliën werkt hardend, antisceptisch en preventief tegen verkoudheid en griep. Dit aromabad is geschikt voor alle huidtypes.
Als iedereen om je...