Smaakpapillen misleiden ons door stress
Grijp jij ook naar de zoetigheid in tijden van stress? Dit wordt dan waarschijnlijk veroorzaakt door de reactie van je lichaam op hormonale veranderingen....
Zo laat je alles echt los op vakantie
Voor veel mensen is het moeilijk op hun werk op vakantie los te laten. Logisch, je hebt maandenlang hard gewerkt en opeens is daar...
Meer energie nodig? Lees de 3 tips
Veel mensen hebben in de wintermaanden last van vermoeidheid en lusteloosheid. We hebben weinig energie en missen die heerlijke warme zon. Toch zijn er...
Minder stress met een gezichtsmassage
Heb je na een drukke en stressvolle dag werken wel eens last van hoofdpijn? Geef je gezicht eens een massage.Een gezichtsmassage neemt stress, hoofdpijn...
Mooie spa’s buiten Europa
Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....
Bikram yoga: hot, hot, hot
Oefeningen uitvoeren in een ruimte van veertig graden Celsius? Dat vereist discipline en doorzettingsvermogen. Met Bikram yoga leer je het. Bikram yoga is een...
Vechten of vluchten; hoe reageer jij op stress?
Je hart klopt in je keel en het zweet breekt je uit. Stress voel je in je hoofd, maar ook in je lichaam. Iedereen...
Minder stress en minder moe met planten
Last van stress en vermoeidheid? Verbeter je gezondheid en koop planten. Planten laten de hoeveelheid gezonde zuurstof in huis of op je werk stijgen.
Last...
Ontstressen tijdens de vakantie
Na een jaar lang keihard werken is het eindelijk zover, vakantie. Tijdens je vakantie zijn er veel relaxte dingen die je kan doen. Hiervoor...
Ben jij overbelast?
Steeds meer vrouwen zijn overbelast. Ze moeten veel rollen thuis en op het werk vervullen. Ze hebben last van vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn. Maar...