Nederlandse jeugd heeft een chronisch slaaptekort
Nederlandse jongeren slapen veel te weinig. Tweederde van de jeugd slaapt minder dan de volgens de universele richtlijnen aanbevolen 9,2 uur per nacht. Dat...
Sporten voor ontbijt helpt extra gewicht te verliezen
Sporten voor het ontbijt stimuleert de vetverbranding. Dat blijkt uit een nieuwe Britse studie.
Het onderzoek van de Glasgow University toont aan dat sporten voor...
Diepvriesgroenten zijn net zo gezond als verse groenten
Diepvriesgroenten bevatten vrijwel evenveel vitamines als verse groenten. Groente uit blik of pot bevat wel iets minder minder vitamines dan verse en diepvriesgroenten, maar...
Slapen in de zomer
We genieten de laatste dagen eindelijk van zomerse temperaturen. De barbecue kan aan, de leuke zomerjurkjes kunnen eindelijk gedragen worden en we kunnen lekker...
Elke week 2,5 uur lopen vermindert risico hoge bloeddruk
Door tweeënhalf uur per week stevig te lopen kan je de
risico’s van een hoge bloeddruk verlagen zeggen onderzoekers. Een nieuw
onderzoek toont aan dat zelfs...
Stoppen met roken en alcohol leidt tot minder kans op Alzheimer
Recent onderzoek door onderzoekers van het Alzheimer centrum Mount Sinai in Miami toont aan dat door te stoppen met het frequent gebruik van alcohol...
Overstappen: een stuk makkelijker dan je zou denken
Overstappen. Bij het woord alleen al beginnen sommige mensen ontwijkgedrag te vertonen. Want overstappen, dat betekent gedoe. Zaken uit moeten zoeken. Dingen die mis...
Optimisten hebben minder kans op hartproblemen
We dachten het natuurlijk al en nu is het ook echt wetenschappelijk bewezen: positieve mensen hebben minder kans op hartproblemen. We dachten het natuurlijk...
Maag- en leverziekten opsporen via ademtest
Het Radboud ziekenhuis in Nijmegen gaat maag- en leverkwalen opsporen via de adem van patiënten. Dit doen zij door middel van een apparaat, de...
Rijke vrienden slecht voor gezondheid
Mensen met rijke vrienden en familieleden hebben verhoogde kans op hartziekten, diabetes en hoge bloeddruk. Daarmee verkeren ze vaker in een slechte gezondheid.Mensen met...