Fit de winter door
Zodra de zomer plaatsmaakt voor de herfst, hebben we al snel de behoefte om lekker binnen te blijven. De dagen worden korter, de temperatuur...
Eten van groente en fruit helpt bij stoppen met roken
Een nieuw onderzoek toont aan dat het eten van veel groente en fruit kan helpen bij het stoppen met roken.
Wil jij stoppen met...
Vrouwen vaak last van kniepijn
Vrouwen hebben vaak last van kniepijn. Pijn aan de knieën is vooral een veelgehoorde klacht bij vrouwen op middelbare leeftijd. Het gaat om verschillende...
De pil beschermt tegen geheugenverlies
Onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin hebben vastgesteld dat het nemen van de anticonceptiepil vrouwen kan beschermen tegen dementie, zelfs als ze er al...
Fitnessoefeningen op het strand
Ruil deze zomer die benauwde sportschool in voor het strand. Een ideale en uitdagende plek om je lichaam te trainen. En bovendien hartstikke leuk!...
Afvallen door stoppen met eten is ongezond
Je hoort het wel eens, mensen die willen afvallen en zeggen dat ze een tijdje gaan 'stoppen met eten'. Dat dit een slecht en...
.jpg "Kramp tijdens het sporten: handige tips!")
Kramp tijdens het sporten: handige tips!
Je bent net halverwege je rondje hardlopen of middenin de fanatieke work out op de sportschool en dan komt het: kramp. De kramp schiet...
Voedingscentrum: leg verkooppunten fastfood in wijk aan banden
Voedingscentrum pleit voor navolging van het beleid van Los Angeles als het gaat om aan banden leggen van het aantal verkooppunten van fastfood en...
Zonnen zonder zorgen
Nederlandse vrouwen voelen zich beter als ze een bruingetinte huid hebben. Dat blijkt uit een onlangs gepubliceerd onderzoek. Zelfs dertig procent van de vrouwen...
Kwart vrouwen ergert zich aan stinkende medesporters
Ruim een kwart van de vrouwen ergert zich aan stinkende medesporters. Dat blijkt uit een sportonderzoek van Spiroflor Sport Warm onder ruim 1000 Nederlanders....