Wat kan je doen tegen een voorjaarsdip?
Waar een groot deel van de mensen blij en energiek wordt van het voorjaar, hebben sommige mensen juist last van een voorjaarsdip. Je kan...
Geniet van je succes!
Geniet jij van je successen? Of heb je niet eens door als je een doel behaald hebt of als iets gelukt is? Veel mensen...
Je ware ‘ik’ bepalen
Waarschijnlijk was je je er nog niet van bewust dat er twee versies van jezelf bestaan. Leef jij in een leven waarin je volledig...
Zelfverzekerd; doelen stellen
Jezelf doelen stellen is een belangrijk aspect van het leven. Een doel geeft je iets om aan vast te houden en naartoe te werken....
Pak je winterdip aan
Buiten is het koud en vaak grijs en donker weer. De dagen zijn korter en je energieniveau is lager dan in de lente of...
Hoe voorkom je een woede uitbarsting
Het is niet altijd mogelijk om te voorkomen dat je boos wordt. Sterker nog, soms is het nodig om boos te worden om aan...
Burn-out risico’s bij studenten
Veel studenten hebben tijdens hun studie te maken met stress en tijdsdruk, en dit levert psychische problemen op. ISO heeft een rapport uitgebracht dat...
Meer zelfvertrouwen?
Heb jij geen of weinig zelfvertrouwen en houd je dat tegen in de dingen die je dagelijks doet of graag wilt doen? Je bent...
Last van een winterdip?
Heb jij ook last van vermoeidheid als de dagen korter worden? Heb je minder zin om op te staan en alles lijkt je te...
Tegenslag; opstaan en verder gaan
Het leven kent vele tegenslag. Vaak zit het even tegen en voel je je verslagen. Probeer je niet uit het veld te laten slaan...