Stappentellers om beweging te meten
Een stappenteller, Pedometer, Podometer telt het aantal stappen dat je zet. Het is een motivator om meer te gaan bewegen per dag. Veel stappentellers...
Roei-ergometer meest effectieve fitnessapparaat voor rugspieren, buikspieren en triceps
Dat professionele roeiers er afgetraind uitzien zal iedereen met ons eens zijn. Dat is ook niet zo verwonderlijk, roeien behoort namelijk tot de meest...
Hula Hooping – de fitnesstrend uit Amerika
De hoelahoep beleeft zijn comeback. Weliswaar met de vernieuwde Amerikaanse naam: Hula Hooping. De hoelahoep beleeft zijn comeback. Weliswaar met de vernieuwde Amerikaanse naam:...
Crosstrainer voor afvallen en opbouwen conditie
Afgelopen jaren is de crosstrainer steeds populairder geworden om af te vallen of conditie op te bouwen. Op een gemiddelde sportschool zie je dan...
Fitness apparaat kopen
Heb je de keuze gemaakt om meer te bewegen of aan je spiermassa te werken, dan kan je je inschrijven voor een sportschool of...
Creatine voor spieropbouw
Creatine is een middel dat veel bodybuilders gebruiken en heeft als voornaamste doel het verkrijgen van meer spiermassa. Creatine zorgt er tevens voor dat...
De Better Belly
Het belooft een vetverbranding van maar liefst honderd procent, een kleinere buikomvang en gewichtsverlies. De Nederlandse sportscholen zijn met de Better Belly een fitnessproduct...
Fiets hometrainer om conditie op te bouwen
De fiets hometrainer is de meest klassieke hometrainer. Het is een ideaal apparaat om je conditie te verbeteren en de kans op blessures is...
Tips keuze supplement
voedingssupplementen vallen onder gewoon voedsel waardoor ze niet onderworpen hoeven te worden aan veiligheidstesten. Het is dus belangrijk je goed te verdiepen in de...