Balansdag op je werk
Een zakenlunch, verjaardagstaart en de vrijdagmiddag borrel. Het zijn allemaal leuke dingen tijdens de werkdag. Maar ze zorgen er wel voor dat het erg...
Vegarecept: Geroosterde paprikasoep met muntyoghurt
Nu de dagen weer wat langer worden en het warmer wordt buiten, hebben we behoefte aan wat frissere maaltijden. Deze soep past daar perfect...
Veilig barbecueën
Jaarlijks raken ongeveer 170 mensen gewond tijdens het barbecueën. Dat blijkt uit een onderzoek van Consument en Veiligheid. De meeste mensen belanden op de...
Ondervoeding lijdt tot een lagere stofwisseling waardoor je niet afvalt
Een gevaar bij streng lijnen is dat mensen dusdanig minder gaan eten dat er sprake is van ondervoeding. Een voorbeeld is het over slaan...
Zuurkool schotel met lamsvlees in de oven
Verwarm de oven voor op 225 graden. Verhit de margarine in de koekenpan en bak het vlees 3 minuten. Voeg de worteltjes toe en...
Gezond recept voor lunch: mediterrane salade
Gezond recept voor de lunch: mediterrane salade. Dit is een gezond recept voor de lunch. Je hebt wel wat ingrediënten nodig, maar de bereiding...
Vet op de buik voorkomen
Het krijgen van een dikke buik heeft te maken met je calorie-inname, fysieke inspanning en het stress niveau. Let dus goed op je voeding,...
Salade van gamba”s met mandarijndressing
Ze zijn er in overvloed: mandarijnen. Het ideale tussendoortje bij uitstek. Deze salade met gamba’s en mandarijn is superslank met 140 kcal en net...
Voedingsintolerantie of voedselallergie?
Krijg jij buikpijn na het drinken van melk? Of juist jeuk als je aardbeien hebt gegeten? Verschillende mensen hebben last van een voedselallergie of...
Soepdieet
Het soepdieet, ook wel bekend als het koolsoepdieet, is een dieet waarbij je zoveel mogelijk vetverbrandingssoep mag eten als je wil.
Een vetverbrandingssoep bevat...