Overspannen door het werk
Het halen van een deadline, te veel taken op je nemen en de druk van je baas voelen. Iedereen ervaart wel eens stress op...
Yoga in de sneeuw: Snowga
Yoga in de sneeuw? Waarom niet. In Amerika is het al een trend, en ook Nederland raakt langzaam bekend met Snowga.
Yoga liefhebbers die ook...
Thuis sauna: waar moet je rekening mee houden?
Er zijn een aantal belangrijke zaken die met de aanschaf, plaatsing en onderhoud van jouw spabad samenvallen en waar je in het aanschafproces rekening mee...
Tips voor meer waardering
'Wat ben ik blij met jou'. Iedereen vindt het fijn dit te horen. Toch hoor je dit niet heel vaak. We willen allemaal waardering....
Sauna tegen stress en vermoeidheid
Om stress en vermoeidheid te verdrijven gaat er niets boven een bezoek aan de sauna. Je komt tot rust en voelt je absoluut goed...
Mooie spa’s buiten Europa
Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....
sauna de Veluwse bron te Emst en beoordeling en ervaring de...
De Veluwse Bron: informatie over sauna en wellnesscentrum de Veluwse Bron: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie
Yoga oefening 1: de yogaslaap voor ontspanning
Neem de tijd voor de oefening en ga niet overhaast te werk. Lees de oefening eerst aandachtig door tot dat je daarover een duidelijk...
Yoga oefening 3: ontspannende ademhaling bij de koninklijke meditatie
De onderstaande meditatie oefening kan zonder problemen door iedereen van welke leeftijd dan ook uitgevoerd worden. Bij deze oefening is het van belang via...
‘Soft baby’ aromabad
Dit milde aromabad is geschikt voor de gevoelige huid en voor de droge, ontstoken en gevoelige gedeelten van de huid. Het geeft een bijzondere...