Meditatie is effectief om te ontstressen

Meditatie is de kunst van het stil zijn. Het is een effectieve manier om uit de race van alle dag te stappen, echt te...

sauna de Zwaluwhoeve te Hierden en beoordeling en ervaring de Veluwse...

De Zwaluwhoeve: informatie over sauna en wellnesscentrum de Zwaluwhoeve: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie

Een bore-out: verveling op je werk

Een bore-out is de tegenhanger van de burn-out. Mensen die lijden aan een burn-out zijn uitgeput door overbelasting. Mensen die te kampen hebben met...

Lachyoga: lachen is gezond

Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft een positief effect op ons lichaam. Dat lachen gezond is weten we allemaal. Het heeft...
Concentratie

Stressbestendiger worden

We kunnen stress verminderen door de draaglast te verminderen of het vermogen om met stress om te gaan te verbeteren. Het verminderen van de...
feestdagen

Relaxte feestdagen

December is vaak een stressvolle maand. De feestdagen staan voor de deur, de kerstboom moet opgetuigd worden, het kerstdiner voorbereid en er moet champagne...
Slecht slapen

Snoozen heeft slechte invloed op kwaliteit slaap

Als de wekker gaat, is er een uitvinding die ervoor zorgt dat je nog negen minuten verder kan slapen, en daarna nog eens negen...

Tips om RSI te voorkomen

De mens is niet gemaakt om acht uur per dag stil te zitten. Toch zijn er vele beroepen waarbij werknemers vrijwel de gehele dag...

‘Bad tegen verkoudheid’ aromabad

Dit aromabad met etherische oliƫn werkt hardend, antisceptisch en preventief tegen verkoudheid en griep. Dit aromabad is geschikt voor alle huidtypes. Als iedereen om je...
Matcha thee met melk en ijs

De vele voordelen van matcha thee voor lichaam en geest

0
Matcha is een soort groene thee die bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen. In tegenstelling tot traditionele groene thee, waarbij je de bladeren infuseert...

Recente Artikelen