Reisziekte voorkomen
Reisziekte wordt ook wel bewegingsziekte genoemd. Eigenlijk is het een verzamelnaam voor zeeziekte, wagenziekte en luchtziekte. Door de bewegingen raakt je evenwichtsorgaan uit balans....
Spanningshoofdpijn door stress
Spanningshoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die vaak terugkeert. Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een drukkend gevoel aan beide kanten van hef hoofd. De oorzaak...
Slapen om te ontspannen en te ontstressen
Slapen is gezond, dat is niets nieuws onder de zon. Het is echter ook belangrijk te weten dat te weinig slapen ongezond is.
Onderzoekers zijn...
Aanbieders yoga vakanties
In Nederland is een aantal partijen actief die yoga vakanties in het buitenland aanbieden. Healthylives heeft een aantal van deze aanbieders opgesomd. Heb je...
Sex om stress te voorkomen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een duidelijk verband is tussen seks en het verminderen van stress. De onderzoekers denken dat de stressvermindering te...
Lang slapen kan hoofdpijn veroorzaken
Te lang slapen in het weekend kan hoofdpijn veroorzaken. Wie door de week steeds op dezelfde tijd opstaat en áltijd een kop koffie drinkt,...
Ontspannen met een heerlijke massage
Massage is zo oud als de mensheid zelf. Er zijn maar weinig mensen die een massage op zijn tijd niet kunnen waarderen. Een massage...
Zorg voor meer rust
Heb je soms last van spanningen en zou je graag wat meer rust in het leven willen? Door jezelf een aantal kleine gewoonte aan...
Tips tegen de najaarsdip
Zodra de zomer plaatsmaakt voor de herfst, ligt bij veel mensen de najaarsdip alweer op de loer. De steeds kortere dagen, het koude en...
Mediteren: weg met stress
Het wordt al vaak genoeg gezegd: mediteren helpt om van je stress af te komen. Vooral in deze tijd is het goed om af...