Vrouw valt af om op vakantie aan te komen
Vrouwen doen hun best om voor de zomervakantie af te vallen. Tien kilo afvallen voor de vakantie is geen uitzondering. En zwaarder terugkomen van...
blijf zonnebrand smeren
Zonnebrand is essentieel voor een goede bescherming van je huid. De factor die je nodig hebt is afhankelijk van je huidtype.Eigenlijk zijn we een...
.jpg "Start hooikoortsseizoen dit jaar vertraagd")
Start hooikoortsseizoen dit jaar vertraagd
Het hooikoortsseizoen is dit jaar vertraagd. Door de koude winter en de natte meimaand zal de start volgens deskundigen drie weken later beginnen dan...
Tips voor een feestelijk kerstkapsel
De feestdagen naderen weer en tijdens deze dagen willen we er vaak top uitzien. Uit een onderzoek van de Etos kwam naar voren dat...
Lachen houdt ons gezond: feit of fabel?
Wordt je gezonder door te lachen?
In 1979 kwam dokter Norman Cousins met een boek waarin hij
beschreef dat hij gezonder werd door te lachen....
risicogroepen tekort aan vitaminen: ouderen, zwangere vrouwen, rokers en sporters
Op deze site proberen we je ervan te overtuigen dat gezonde voeding essentieel is voor een gezond lichaam. In de praktijk blijkt dat veel...
'Kaas helpt tegen gaatjes'
Mensen die regelmatig kaas eten hebben een verlaagd risico op gaatjes in hun tanden. Dat blijkt uit een onderzoek van het Kothiwal Dental Collega...
Fitnesssnacks voor meer kracht en energie
Energierepen zijn belangrijk voor sporters. Ze bevatten veel koolhydraten: glucosestroop, suikers, gedroogd fruit/granen en malodextrine. Tijdens het sporten wordt je uithoudingsvermogen vergroot. Toch zijn...
Vegetarisch dieet slecht voor botten
Botten van vegetariërs zijn gemiddeld 5 procent zwakker dan de botten van vleeseters. Het lijkt erop dat een vegetarisch dieet je botten mogelijk verzwakt....
Afvallen: voorkom eten uit verveling
Je bent aan de lijn. De hele week let je op tussendoortjes en eet je gezond, maar in het weekend mag je genieten van...