Stressbestendigheid leidt tot langer leven en hoger IQ
Stressbestendigheid resulteert in een hoger IQ en een langer leven. Dat hebben wetenschappers ontdekt. Al langer is bekend dat intelligente mensen langer leven. Maar...
Zon net zo verslavend als sigaretten en alcohol
Zon is net zo verslavend als sigaretten en alcohol,
volgens professor Gerald Piérard van het universitair ziekenhuis in het
Belgische Luik. Piérard laat weten dat er...
‘Versgeperste sinaasappelsap minder gezond dan gedacht’
Vergeperste sinaasappelsap is minder gezond dan men denkt. Uit verschillende internationale studies blijkt dat deze fruitsap meer dan vijf theelepels fructose bevat. Dat meldt...
.jpg "Een dieet dagboek bijhouden zorgt voor minder calorieen inname en meer afvallen")
Een dieet dagboek bijhouden zorgt voor minder calorieen inname en meer...
Mensen die tijdens het dieet hun eetpatroon vastleggen in een dagboek hebben meer kans om af te vallen. Het blijkt dat wanneer je dagelijks...
Vliegtuigen verdubbelen kans bloedklonters
Het lang stilzitten met een beperkte beenruimte bemoeilijkt de bloedcirculatie in de benen. Dit kan bij langeafstandsvluchten leiden tot flebitis (ontstoken aders) of, erger,...
Feiten en fabels over afslanken en gezonde voeding
Over afslanken en gezonde voeding bestaan veel misverstanden. Om een aantal van deze misverstanden voor altijd de wereld uit te helpen hier tien feiten...
Bekijk alle fitnessoefeningen en krachttrainingen
Op Healthylives vind je veel effectieve fitnessoefeningen en
krachttrainingen om verschillende spiergroepen te trainen.
In het dossier ‘fitnessoefeningen’ kun je bekijken welke
spiergroep je wilt trainen.
Wanneer je...
Starten met afvallen, zo doe je dat
Afvallen betekent meer bewegen en minder eten. Overgewicht ontstaat doordat je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrand. In theorie lijkt dit eenvoudig, maar in...
Tuintrampolines gevaarlijk volgens Amerikaanse artsen
Ze zijn inmiddels in elke woonwijk te vinden: de grote trampoline die in de tuin neergezet kan worden. Kinderen vinden het geweldig, vooral omdat...
Goede mondverzorging is van levensbelang
Deze kop klinkt heftig en dat ik het ook. We onderschatten vaak het belang van een goede mondverzorging. Bloedend tandvlees, een slecht gebit en...