Verminder je stress met eten
Zenuwen, spanning en stress. We hebben er allemaal wel eens last van. Vaak krijg je dan geen hap meer door je keel of ga...
Hoe kun je meer wellness in huis halen?
Tijdens corona hebben veel mensen ontdekt dat de eigen woning vaak heel veel mogelijkheden biedt om leuke dingen te doen. Je hoeft niet naar...
10 meest stressvolle beroepen ter wereld
Er zijn veel factoren die kunnen
bijdragen aan een depressie. Eén daarvan is een stressvol beroep. Stress op je
werk is voor de meesten geen onbekend...
“Grijs haar voorgoed verleden tijd”
Wetenschappers denken ontdekt te hebben waarom ons haar grijs wordt en hoe we in de toekomst grijs haar kunnen voorkomen. Grijs worden lijkt voor...
Dit maakt ons gelukkig: top 50 gelukmakers
Onderzoekers hebben het geheim van het geluk ontdekt. Wetenschappers ondervroegen 3000 Britse volwassenen. Op basis van de onderzoeksresultaten is er een top 50 samengesteld...
Zo krijg je eetbuien onder controle
In theorie kan het zó makkelijk zijn: je voelt je niet happy en het enige wat jou kan troosten is iets lekkers. Hartig of...
Ontbijt met een lage GI waarde helpt je snel afvallen
Een ontbijt met een lage glycemische index zorgt ervoor dat het lichaam sneller vet afbreekt.
Een ontbijt van muesli met melk, perziken uit blik,...
Wat kan je doen tegen een voorjaarsdip?
Waar een groot deel van de mensen blij en energiek wordt van het voorjaar, hebben sommige mensen juist last van een voorjaarsdip. Je kan...
Steeds meer volwassen vrouwen last van acne
Steeds meer vrouwen van midden twintig hebben last van acne. Dat toont een nieuwe studie aan. Uit het onderzoek blijkt dat ongeveer de helft...
Acht poetstips om te onthouden
Dat het poetsen van je tanden belangrijk is weten we allemaal. Poetsen voorkomt gaatjes en ontstekingen van het tandvlees. Maar kunnen we beter een...