Niet aankomen op vakantie: vijf tips
Het klinkt vast bekend in de oren: je komt terug van vakantie en je bent vijf kilo zwaarder. Wijn op het terras, ijs op...
Slapen: de vijf fasen
Dat weinig slapen slecht is voor onze gezondheid weten we allemaal. Na een nacht slecht slapen functioneer je overdag minder goed. Je bent prikkelbaar...
Bloedgroep bepaalt je gezondheid
Steeds meer onderzoeken bewijzen dat je bloedgroep je kwetsbaar maakt voor bepaalde ziekten. Maar ook kan je bloedgroep je juist beschermen tegen bepaalde aandoeningen....
Eénderde vindt gezond eten niet lekker
Eénderde van de mensen vindt gezond eten niet lekker. Kijk hier voor gezonde én lekkere recepten.
Dit blijkt uit Brits onderzoek. Een op drie...
Fitnessoefeningen op het strand
Ruil deze zomer die benauwde sportschool in voor het strand. Een ideale en uitdagende plek om je lichaam te trainen. En bovendien hartstikke leuk!...
Luisteren naar muziek verbetert sportprestatie
We hadden al zo'n vermoeden dat het luisteren naar muziek je sportpresentatie verbetert. Nu is het ook nog wetenschappelijk bewezen door de Engelse Brunel...
Spiegel herkent de griep
Nu het griepseizoen in volle gang is, komt een Japans bedrijf met een wel heel bijzondere thermometer. De Thermo Mirror is een spiegel die...
Omega-3 voor een beter geheugen
Onderzoekers van de Universiteit van Pittsburgh hebben ontdekt dat het vetzuur Omega 3 niet alleen gezond is voor je, maar ook je geheugen verbetert....
Tips tegen de maandagdip
Het is weer maandag en dat leidt bij velen tot een prikkelbare stemming. Na een weekend ontspannen moeten we op maandag gedwongen vroeg op...
Ontspannen op wintersport, dat doe je zo
Het wintersportseizoen is in volle gang. In veel gevallen heeft een skivakantie een positief effect op je gezondheid en je geestelijke gesteldheid. In de...