Toevoegen vitamines, vitvetzuren, ijzer en vezels aan voeding werkt niet goed
Functionele voedingsmiddelen zijn levensmiddelen waaraan een gezondheidsbevor-derende stof is toegevoegd. Zoals ijzer, vitamines, visvetzuren of vezels. Prof. dr. Frans Kok, hoogleraar Voeding en...
Omega-3 voor een beter geheugen
Onderzoekers van de Universiteit van Pittsburgh hebben ontdekt dat het vetzuur Omega 3 niet alleen gezond is voor je, maar ook je geheugen verbetert....
Leeftijd overgang te voorspellen
De leeftijd waarop vrouwen in de overgang komen is te voorspellen. Door in het bloed van de vrouwen het hormoon AMH te meten, kan...
Fitnessoefeningen op het strand
Ruil deze zomer die benauwde sportschool in voor het strand. Een ideale en uitdagende plek om je lichaam te trainen. En bovendien hartstikke leuk!...
Welke gezondheidsklachten spelen in de herfst vaker op?
Ah, de herfst! Het seizoen van kleurrijke bladeren, gezellige truien en pompoenkoffies. Maar ook het seizoen waarin sommige gezondheidsklachten vaker de kop op lijken...
Niet aankomen op vakantie: vijf tips
Het klinkt vast bekend in de oren: je komt terug van vakantie en je bent vijf kilo zwaarder. Wijn op het terras, ijs op...
Cornflakes met melk geeft meer energie na het sporten dan sportdrank
Wil je meer energie na het sporten? Neem dan een kom cornflakes met melk. Uit onderzoek blijkt dat cornflakes met melk beter is om...
.jpg "Relatiestress en spanning bij aankoop woning")
Relatiestress en spanning bij aankoop woning
De aankoop van een huis leidt bij menig koppel tot relatiestress. Bij een op de acht stellen die een huis koopt heeft de relatie...
Stress nog steeds taboe op werk
Stress is nog altijd een taboe op het werk. Eén op de vijf werknemers is ziek omdat ze de stress op het werk niet...
Tips tegen de maandagdip
Het is weer maandag en dat leidt bij velen tot een prikkelbare stemming. Na een weekend ontspannen moeten we op maandag gedwongen vroeg op...