Vette vis beschermt tegen blindheid
Een dieet rijk aan vette vis kan ouderen beschermen tegen blindheid. Dat toont een nieuwe studie aan. De omega-3 vetzuren, die in onder andere...
Zo belangrijk is schoonmaak voor infectiepreventie in de zorgsector
Hebben mensen het over zorgpersoneel, dan denkt men vaak vooral aan het medische personeel. En dat is op zich ook niet verrassend, aangezien artsen...
Goede voornemens: dit jaar geen smoesjes
Daar zijn ze weer: die goede voornemens. Ook dit jaar hebben veel Nederlanders weer het plan om het in 2013 echt anders te gaan...
Overgewicht tijdens zwangerschap vergroot kans op overgewicht kind
Vrouwen die tijdens de zwangerschap teveel kilo's aankomen maken meer kans op een kind met overgewicht. Kortom, het is dan ook raadzaam om niet...
Gewoon brood of speltbrood?
Koolhydraten zijn in veel diëten een taboe. En in ‘normaal’ brood zitten veel koolhydraten. Maar omdat het niet altijd even slim is om helemaal geen brood...
Steeds meer vrouwen komen vitaminen te kort
Steeds meer vrouwen komen vitaminen te kort. Door hun calorie- en vetarm dieet lopen vrouwen veel noodzakelijke vitamines en minarelen mis. Hiervoor waarschuwen wetenschappers....
krachttraining is essentieel bij afvallen en overgewicht
De invloed die krachttraining heeft op het verlagen of in stand houden van je gewicht wordt flink onderschat. Spieren hebben de eigenschap om te...
“Keizersnede verhoogt risico op astma en diabetes”
De manier waarop baby’s geboren worden kan invloed hebben op wat voor soort bacteriën ze opnemen in hun darmen. Onderzoekers uit Canada hebben ontdekt dat pasgeborenen die...
Blij en meer energie door juiste voeding
Je hebt vast wel bepaalde voedingsmiddelen waar je blij van wordt als je ze eet. Wetenschappers onderzoeken al jaren het verband tussen wat je...
Starten met afvallen, zo doe je dat
Afvallen betekent meer bewegen en minder eten. Overgewicht ontstaat doordat je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrand. In theorie lijkt dit eenvoudig, maar in...