Klaar voor de zomer: effectieve fitnessoefeningen
Met de zomer in het vooruitzicht willen we lekker in ons vel zitten, vertollige pondjes eraf werken en onze spieren sterker maken. Met de...
.jpg "Krachttraining goede invloed op risico diabetes")
Krachttraining goede invloed op risico diabetes
Spieropbouw met behulp van krachttraining lijkt een rol te spelen in het verlagen van het risico op diabetes type 2. Onderzoekers van de University...
Omega-3-vetzuren beschermen hartpatiënten niet
Omega-3-vetzuren beschermen hartpatiënten niet tegen nieuwe hartklachten. Dat blijkt uit een studie van hoogleraar Volksgezondheidonderzoek Daan Kromhout van de Wageningen Universiteit.
Tien jaar lang onderzocht...
Meeste Nederlanders voelen zich gezond
De meeste Nederlanders voelen zich gezond. Dat blijkt uit de cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Acht op de tien Nederlanders...
Mannen gaan te laat naar de dokter
Mannen gaan te laat naar de dokter. Ze lopen veel te
lang rond met medische klachten, zoals problemen met plassen of
erectiestoornissen. Hierdoor lopen ze extra...
Roken is slecht voor het vermogen om te denken
Roken vergroot niet alleen je kans op kanker, vaat- en hartziekten. Onderzoek toont aan dat ook het denkvermogen van rokers sneller afneemt dan dat...
Overgewicht door te veel opscheppen
Te veel opscheppen draagt bij aan overgewicht. Bijna iedereen heeft als kind wel van zijn of haar ouders gehoord dat je je bord moet...
.jpg "Borstvoeding ook goed voor gezondheid moeder")
Borstvoeding ook goed voor gezondheid moeder
Borstvoeding is ook goed voor de gezondheid van de moeder. Moeders die minstens een jaar borstvoeding geven, hebben 10 procent minder risico op gezondheidsproblemen...
Starten met afvallen, zo doe je dat
Afvallen betekent meer bewegen en minder eten. Overgewicht ontstaat doordat je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrand. In theorie lijkt dit eenvoudig, maar in...
Rode druiven en bosbessen goed voor onze weerstand
Rode druiven en bosbessen zijn goed voor onze weerstand. Uit een analyse van 446 voedingsstoffen door de Oregon State University blijkt dat deze twee...