Hoe kom je van een verslaving af?
Verslaving kan een verwoestende invloed hebben op alle aspecten van ons leven. Of het nu gaat om een verslaving aan drugs, alcohol, gokken, eten...
‘Gewoon omdat ik de beste ben’
Ieder mens voelt zich wel eens beter dan iemand anders. Als je veel complimenten krijgt of als je neerkijkt op problemen die iemand zelf...
Verslaving alcohol
Alcohol is de meest gebruikte drug in de westerse wereld. De scheikundige benaming van alcohol is ethanol. Alcohol is een verdovend middel en ontstaat...
Hoe vergroot jij je zelfvertrouwen?
Voel jij je erg onzeker? Dit is nergens voor nodig. Toch hebben veel vrouwen er last van, terwijl het vergroten van je zelfvertrouwen eigenlijk...
We hebben elkaar nodig!
Het geven van advies over relaties heeft diverse fases doorgemaakt. Een aantal jaren geleden richtte alles zich op de valkuilen van afhankelijkheid. Als je...
Vliegangst overwinnen door je te ontspannen
praktische tips om van je vliegangst af te komenKen je het gevoel dat je klamme handen hebt bij het opstijgen van een vliegtuig en...
Last van een winterdip?
Heb jij ook last van vermoeidheid als de dagen korter worden? Heb je minder zin om op te staan en alles lijkt je te...
Zo herken je een alcoholverslaving
Alcohol is legaal te verkrijgen in Nederland en er zijn veel mensen die weleens een drankje drinken, bijvoorbeeld op een verjaardag of in het...
Burn-out risico’s bij studenten
Veel studenten hebben tijdens hun studie te maken met stress en tijdsdruk, en dit levert psychische problemen op. ISO heeft een rapport uitgebracht dat...
Blijf kalm in je huwelijk
Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie...