Grijs en droog haar, hoe er mee om te gaan
Antwoord van Githa:
Grijs haar is haar waar de pigmenten niet meer terug komen. Dat betekent dat het haar ook meteen een verandering krijgt qua...
Zelftest: Eet je wel gezond (2)?
Healthylives vond op gezondheidsplein.nl een simpele zelftest om te kijken of je gezond eet. Je vult een aantal waarden in en vervolgens zie je...
Werkt een anti stress programma op je werk?
Antwoord van Carel:
Of het anti stress programma zelf werkt niet kan ik je niet zeggen. Stress komt vaak van binnen uit en jij...
voorbereiding op bevalling door cursus
Er zijn veel manieren om je voor te bereiden op je bevalling. Een goede voorbereiding helpt je om op een ‘betere’ manier te bevallen en geeft...
Ontspannings oefeningen tegen stress op werk
Antwoord van Carel:
Indien je spanning of stress ervaart op je werk kunnen Yoga en
Pilates nuttig zijn. Het is vooral van belang dat je ontspanning
combineert...
Kalknagels; hoe voorkom je het en hoe kom je er vanaf?
Hoewel de naam anders doet vermoeden, hebben kalknagels helemaal niks met kalk te maken. wanneer je last hebt van dit soort nagels heb je...
Yoga tijdens zwangerschap
Yoga is zeer geschikt voor zwangere vrouwen omdat het doel van yoga is om je zo goed mogelijk te laten voelen. De houdingen die...
Slapeloosheid en vermoeidheid bij zwangerschap
Slapeloosheid komt vaak voor tijdens de zwangerschap, net als het wakker worden midden in de nacht. Vaak komt het doordat je geest actief blijft...
Last rugklachten op werk
Antwoord van Carel:
Om rugklachten te voorkomen is het belangrijk veel afwisseling te hebben. Probeer in ieder geval elk uur een keer op te staan...
Hoe werkt acupunctuur?
Acupunctuur is een vorm van alternatieve geneeswijze, waarbij enkel gebruik wordt gemaakt van naalden. Deze worden op verschillende plekken op je lichaam toegepast om...