Verbeter je humeur om op gewicht te blijven
Afvallen is vaak een populair voornemen voor het nieuwe jaar. En dat is niet zo verwonderlijk aangezien veel mensen worstelen met hun gewicht. Vaak...
Verantwoord snacken tijdens de feestdagen
Verantwoord snacken is sowieso natuurlijk al een
hele uitdaging, laat staan tijdens de kerstdagen. Hapjes en drankjes zijn er in
overvloed en probeer daar maar eens...
Zuivelproducten beschermen tegen diabetes
Een natuurlijke stof die voorkomt in zuivelproducten beschermt tegen diabetes. Dat stellen onderzoekers. Palmitoleïnezuur is aanwezig in melk, kaas, yoghurt en boter, maar kan...
Kaalheid binnen vijf jaar effectief te behandelen
Veel mannen kampen met haaruitval en kaalheid. Bij mannen is de haaruitval door erfelijkheid de meest voorkomende vorm. Al jaren wordt er gezocht naar...
Zo hou je goede voornemens wel vol
Elk jaar grijpen Nederlanders de jaarwisseling aan om goede voornemens te maken. Met z’n allen nemen wij ons elk jaar weer voor om af...
Tips voor een feestelijk kerstkapsel
De feestdagen naderen weer en tijdens deze dagen willen we er vaak top uitzien. Uit een onderzoek van de Etos kwam naar voren dat...
Wees voorzichtig met sporten in de vrieskou
Wees voorzichtig met sporten in de vrieskou. Een wandeling in de winter zorgt voor ontspanning, maar kan op hetzelfde moment leiden tot hart- en...
Stressbestendigheid leidt tot langer leven en hoger IQ
Stressbestendigheid resulteert in een hoger IQ en een langer leven. Dat hebben wetenschappers ontdekt. Al langer is bekend dat intelligente mensen langer leven. Maar...
Nederlandse jongeren leven gezonder
Nederlandse jongeren zijn de laatste jaren gezonder gaan leven. Jongeren tussen de elf en zestien jaar ontbijten vaker, snoepen minder en drinken minder frisdrank....
Fit de feestdagen doorkomen
Tijdens de feestdagen eet je vaak net even iets anders en meer dan gewoonlijk. Een oliebol hier en daar, een extra glaasje wijn...