Mediterraans dieet voor sterkere botten
Het is natuurlijk hartstikke gezond dat wij zo veel met vetarme producten koken, maar het lijkt erop dat het voor je botten juist goed...
Peuters en kleuters krijgen te veel zout binnen
Kinderen in de leeftijd van twee tot vier jaar krijgen te veel zout binnen. Dat stellen de Voedsel en Waren Autoriteit (VWA) en het...
Mammografie kan schadelijk zijn
Mammografieën, ofwel röntgenfoto’s van de borsten, worden al decennia lang ingezet om borstkanker in een vroeg stadium op te sporen. Een nieuw onderzoek dat...
Mannen slapen beter dan vrouwen door minder hormonale schommelingen
Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen gemiddeld minder goed slapen dan mannen. Dat komt door onder andere hormonale schommelingen alsmede verhoogde waakzaamheid wanneer ze...
Overdag sporten kan tot kortere nachtrust leiden
Recent Amerikaans onderzoek toont aan dat des te actiever
mensen overdag zijn (bijvoorbeeld door sport) des te korter ze sliepen. Op minder
actieve dagen bleken de...
25% Nederlanders heeft Sinterklaas stress
Een op de vier Nederlanders heeft er last van: Sinterklaas stress. Veel te drukke winkels, gedichten moeten maken en geen tijd om cadeaus te...
TNO benadrukt gevaar teveel zout in voeding
Op deze site hebben we al vaker bericht over het gevaar van teveel zout in je voeding. Om ons een handje te helpen heeft...
Wintertijd: help je biologische klok
Komend weekend gaat de klok een uur achteruit. Dat betekent dat we een uur langer kunnen slapen. Een fijn vooruitzicht. Toch zullen er mensen...
Waarom duurt het zo lang om te herstellen van een jetlag?
Een nieuwe studie toont aan waarom het zo lang duurt om te herstellen van een jetlag. Wie wel eens een lange vliegreis heeft gemaakt weet...
Marathondeelnemers lopen risico op incontinentie
Veel marathonlopers zullen zich waarschijnlijk vooral bezighouden met enkelblessures en blaren, maar iets waar ze ook aan kunnen denken is de gezondheid van hun...