Examens? Eet je slim!
Gisteren zijn de zijn examens begonnen voor middelbare scholen. Naast het leren is het in deze spannende periode ook belangrijk om op je voeding...
Experts waarschuwen voor ondergewicht bij kinderen
Ondergewicht bij kinderen is een onderschat probleem. Dat melden Britse experts. Volgens een nieuwe studie is één op de 17
Britse kinderen te dun. De...
Met zelfvertrouwen en een goed figuur de zomer tegemoet
De lente is begonnen en de zomer komt weer in zicht. Langzaamaan wordt de zomerkleding weer uit de kast gehaald en doen we ons...
Zonlicht als remedie tegen een hoge bloeddruk?
Nieuw onderzoek van de University of Edinburgh suggereert dat zonlicht de bloeddruk helpt te verlagen en het risico op hart- en vaatziekten verkleint.
UV-straling
Het is...
Draag een goede zonnebril: tips!
Beschermt jouw zonnebril voldoende? Zodra de zon schijnt is het heerlijk om een terras of het strand op te zoeken. Maar niet alleen de...
Strak de zomer in: effectieve fitnessoefeningen
De zomer en de vakantie komen steeds dichterbij. Dat betekent ook dat we de bikini of de zwembroek weer tevoorschijn kunnen pakken. Vervelend? Hoogste...
Pure chocolade vergroot kalmte en tevredenheid
Het eten van zoetigheid is niet per se slecht voor je gezondheid. Althans niet als het gaat om pure chocolade. Nieuw onderzoek van de...
.jpg "Sporten vermindert kans op gewelddadig gedrag tienermeisjes")
Sporten vermindert kans op gewelddadig gedrag tienermeisjes
Regelmatige en intensieve beweging verminderen onder andere de gevoeligheid voor stress, depressie en obesitas. Maar nu blijkt dat regelmatig sporten ook de kans op...
Geen voedselvergiftiging op de camping
Misselijkheid, braken, koorts en diarree. Een vakantie kan flink worden verpest als je ziek wordt van het eten. Soms veroorzaakt een voedselvergiftiging een maagdarmontsteking....
Veilig en gezond barbecueën, zo doe je dat
Met mooi weer is het heerlijk om buiten te eten. Want wat is fijner dan op een mooie zomeravond samen met familie of vrienden...