Overgewicht gevaarlijk bij Mexicaanse Griep
Overgewicht schijnt een belangrijke factor te zijn bij de Mexicaanse griepOp deze site
besteden we vaak aandacht aan overgewicht: hoe kan je overgewicht voorkomen en
wat...
Rijke vrienden slecht voor gezondheid
Mensen met rijke vrienden en familieleden hebben verhoogde kans op hartziekten, diabetes en hoge bloeddruk. Daarmee verkeren ze vaker in een slechte gezondheid.Mensen met...
Vegetarisch dieet slecht voor botten
Botten van vegetariërs zijn gemiddeld 5 procent zwakker dan de botten van vleeseters. Het lijkt erop dat een vegetarisch dieet je botten mogelijk verzwakt....
effectief afvallen door gezonde combinatie
Gezond afvallen en vervolgens je ideale gewicht behouden is
voor veel mensen de ultieme droom. We proberen het wel, maar het lukt ons vaak
niet om...
Makkelijk en gezond afvallen door vermindering eetlust
Om effectief af te vallen is het belangrijk om op je voeding te letten. Ook de inname van vocht is essentieel om succesvol te...
blijf zonnebrand smeren
Zonnebrand is essentieel voor een goede bescherming van je huid. De factor die je nodig hebt is afhankelijk van je huidtype.Eigenlijk zijn we een...
Salades supermarkt minder gezond dan gedacht
Veel supermarkt salades bevatten meer vet dan verwacht. Dit komt voornamelijk door de dressing.We kunnen niet alle salades over een kam scheren. Je hebt
salades...
Beweeg jij voldoende?
Het is algemeen bekend dat voldoende beweging belangrijk is voor onze gezondheid. In Nederland is een norm vastgesteld voor gezond bewegen, de zogenaamde 'Nederlandse...
Vet verbranden door fitness. Hoe doe ik dat?
Hoe kan ik door middel van fitness vet verbranden? Afgelopen week hebben we een aantal vragen op dit vlak binnengekregen.
Reden voor Personal Trainer Jesse...
Vet voedsel is ongezond en vergoot hongergevoel
Onderzoek gedaan aan de Universiteit van Cincinnati toont
aan dat het eten van vet voedsel het hongergevoel vergroot. Dit komt doordat
het hormoon ghreline toeneemt waardoor...